宇宙中的天體執行，有一定的軌跡。以科學的角度來看，「萬有引力」說明了物體間皆有磁場，會相互影響。地球受到太陽和月球的引力，形成四季和潮汐，也產生了春耕、夏耘、秋獲、冬藏的農業模式。
然而，除了這些顯而易見的共同變化之外，對個人而言，還有許多其它的影響力。在不同的年、月、日、時，產生不同的磁場，命理學以刑、衝、克、害、會、合，和種種吉凶神煞，來區分其不同的作用力。擇日的目的，就是將時空的因素，帶入生命中的各種活動。從事業上的開幕、訂契約；喜慶中的訂婚、結婚；到健康方面的求醫、探病等等。都應該挑選出適合的良辰吉日，避免不祥的日子。
如何選擇好日子
吉祥擇日要點：
一、本人八字的喜用神是指導命理的關鍵。
二、讓喜用神在擇日中表現出來。
三、對有缺陷的八字命局，在擇日中用五行補救。
四、結合命局特點擇日。
五、適當使用"五格剖象法"分析擇日。
六、在上述分析的基礎上，結合名字的含義、上口性、韻律性等內容，最終定出一個最好的日子。現在一般人往往只根據這一點起名，顯然不一定能達到補救與調理命運的目的。
下面是常見擇日服務概述：
婚姻嫁娶的擇日
婚姻嫁娶的擇日原則是以新娘方的出生日期為主的，並參考男方及其他人的出生日期，俗話說：“子靠出生時，女靠行嫁年”。所以若是把此原則顛倒或不顧，將會導致婚後的婚姻出現問題，甚至離婚，反之，若是按此原則辦事，則大吉利是，特別強調的是嫁娶擇日最好選擇女方的行婚大利月，但同時，其他人（尤其是公、婆、新郎）也應是重視的，這關係到家庭的和睦與否。如此擇日，關乎一生的幸福、快樂、和睦，何不為之呢？
修造動土的擇日
修造動土的擇日是涉及到較大的事項，首先必須弄清楚該山向是否適宜動土？是吉是凶？是吉的方可動之，是凶的，則應堅決不動！如為陽宅修造，除了考慮座向分金是吉外，因為涉及動土，還必須考慮家中有沒有身懷六甲之人，日之胎神及月之胎神所佔之處，等等。
擇下葬日
則必須考慮是否為重喪、復日等，是否衝及孝子、亡人，因為風水講究的是乘其生氣，天人合一，若衝亡人，則先人都不安穩，焉能蔭益後人乎？若衝孝子，則必凶上加凶，有可能再見死人。故凡涉及動土之事，擇日更不可免，否則就會有可能喜上見凶，凶上加凶的情況出現，輕則傷人，重則奪命乎！
擇日生子
若是到了預產期甚至超過了預產期的孕婦，擇日生子未曾不可？因為大部分超過了預產期的婦，都是因為這樣或那樣的原因，最終難以順利生產的。若果如此，選擇一個好的日子，首先能趨利避害，使手術更加順利，母子更安康，另外，選擇吉日吉時，可以預知四柱八字的搭配，選擇好的日時，便為你的孩子選擇了較好的四柱八字，預示著孩子的未來更加健康發展、興旺發達，為其未來事業奠定了較好的基礎。當然，我們追求提倡的仍是順其自然，但在條件許可的情況下，趨利避害也是我們必須選擇的。
神像開光(塑繪)的擇日
神像開光(塑繪)的擇日春秋二季用心危畢張四宿值日屬太陰吉，夏冬二季用房虛昂星四宿值日屬太陽吉，又宜天德、月德、天恩、福生、黃道、建、除、滿、開、成日。忌擇伏斷、天賊、正四廢、天地空亡、六壬空亡、又忌旬中空亡、截路空亡時。逐月塑繪神像吉日：正月丁酉、外：癸酉，二月癸未、乙亥、辛亥、外：甲申、丁未、己未，···
公司（商店）開張的擇日
公司（商店）開張的擇日宜根據主人（股東）的四柱八字或屬相利方，選擇吉方位，擇天願、民日、滿日、成日、開日、五富。宜擇甲子、乙丑、丙寅、己巳、庚午、辛未、甲戍、乙亥、丙子、乙卯、壬午、癸未、甲申、庚寅、辛卯、乙未、己亥、庚子、癸卯、丙午、壬子、甲寅、乙卯、己未、庚申、辛酉日。忌：月破、大耗、平日、收日、閉日、劫煞、災煞、月煞、月刑、月害、月厭、大時、天吏、小耗、四廢、四耗、四窮、五墓、九空。
興造動土裝修裝飾的擇日
興造動土裝修裝飾的擇日宜根據陽宅座向分金，選擇大利方，主人等家人的四柱八字或屬相利方，選擇天德、月德、天德合、月德合、天赦、天願、月恩、四相、時德、三合、開日。宜己巳、幸未、甲戍、乙亥、乙酉、己酉、壬子、乙卯、己未、庚申日。忌：月建、土府、月破、平日、收日、閉日、劫煞、劫煞、災煞、月煞、月刑、月厭、大時、天吏、四廢、五墓、土符、地囊、土王用事後。進宅（入宅搬遷）的擇日
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