在生活中一個人的情緒很重要，情緒會影響心情，甚至會影響健康情況。很多人因為不能很好的處理自己的情緒出現了抑鬱的狀況。不妨來測試一下你是否有抑鬱症。
測試問題：
你是否認為生存沒有價值，或生不如死?
A：是的
B：從不這樣認為
C:有時候會這樣覺得
答案解析：
選項A：你可能會有抑鬱症傾向或是已經有抑鬱症。你對周圍的事情都提不起興趣，時常覺得自己的生存沒有價值，甚至有時候會做出傷害自己的事情。感覺一切都很痛苦，時常有未知的恐懼感壓迫著你。
選項B：你應該沒有抑鬱症。你還是一個比較看得開的人，雖然有時候會遇見一些生活中的難題你還是能比較好的調整自己的狀態。
選項C：你可能會有輕微的抑鬱症傾向。你有時候比較的脆弱，碰見一些棘手的事情的時候你會開始責怪自己，懷疑自己的存在價值。還是得試著調整自己。
(注：答案僅供參考，有此困擾的朋友最好尋求醫生或專業人士的幫助。希望大家每天都能擁有好心情都可以開心快樂)
