我們可以看到很多夢遊者從樓上墜落的報道，有死有傷，令人擔憂。甚至還有夢遊者殺人案例，1846年美國人Albert Tirrell被控在夢遊的情況下，謀殺了他的情人，最後被判無罪。1999年亞利桑那州人Scott Falater在被指控連刺他妻子44刀，最後被判有罪。結合這些聳人聽聞的事件。那我們不禁要問，如果夢遊發生在自己身上應該如何處理，如何來防止夢遊，又是否可以從夢境中找到夢遊的隱患呢?
哪些夢境易引發夢遊
下面解夢網就給大家舉例幾種具有夢遊隱患的噩夢，希望大家引以為鑑，可以起到一些好的防護作用。
1. 情緒抑鬱的夢境
情緒抑鬱的夢境多發於抑鬱者的身上，通常抑鬱者由於壓力過大，甚至會有自殺的潛在傾向，哪怕這種傾向只是曇花一現的想法，不過作為一種危險的訊號，會根深蒂固的存在於潛意識中，一旦積鬱深重了，不排除會夢到一些危險的行為，比如在沒有防護的陽臺上徘徊，接觸利器等。伴隨這種抑鬱的夢，一旦情緒爆發，受到觸動，極有可能會真實的體現在夢遊的行為裡，從而導致意外的發生，雖然這種可能性很小，不過卻也是一個危險的問題，所以抑鬱者還需擺好心態，重視一些不同尋常的夢。
2. 焦慮不安的夢境
焦慮者也是多夢的群體之一，焦慮產生的原因雖然有很多種，但無一例外的都伴隨著紛擾不堪的雜念，這些雜念反覆的在思維中出現，從而導致了個人的焦慮和不安，也使得人在睡下之後自以為可以平息焦慮了，卻在夢境裡變本加厲的體現出來，形成一種深層的心理疾病。嚴重的就會有夢遊的情況出現，這種情況下夢遊的機率雖然不足3%，但社會節奏快速，焦慮症患者又豈止一百，為了避免成為每一百個焦慮夢遊者其中的三個人之一，必須要妥善處理情緒問題，防止事態嚴重化。
3. 強迫症的夢境
強迫症與其說是一種精神疾病，倒不如說是一種心理潔癖。其成因和表現我們就不詳細多說，但有一點要說的是，其實強迫症也是夢遊的成因之一，強迫症引發的夢境也很有意思，有一種不達目的誓不罷休的感覺。譬如有些強迫症者，總是懷疑自己夢遊，連做夢也夢到自己在夢遊，殊不知這本身就是強迫症的症狀了，這種原因導致真正夢遊的機率很高，假如夢遊的夢境中所作所為不是什麼好事的話，那麻煩可能就大了。
4. 精神波動強烈的夢境
根據研究發現，至少有三分之一的夢遊者，行為是具有侵略性，即是無可阻擋的。這可能跟日常中的行為生活有很大的關係，但也不排除室內風水，臥室禁忌之類的問題。這些人在夢遊的時候，可能會將長期在夢中經歷的危險行為付諸於外，加之夢遊者不容易被叫醒的特性，一旦夢遊者有行凶的動機和傾向，那麼後果就會一發不可收拾，多年前美國的兩起凶殺案就是很好的例子，另外提醒的是，遇到此類的夢遊者，最好保持距離，以防止受到不必要的傷害為重。
5. 恐懼驚嚇的夢境
長期處於驚恐狀態的人，其實也是夢遊症困擾的人群之一。這些人在受到了某些刻骨銘心的刺激之後，會有強烈的潛意識隱藏在內心深處，發夢者常常在深夜會尖叫，心悸的嘶喊，夢到恐怖的片段，最後發展到夢遊的地步。通常有些人將這種情況歸罪於鬼上身，認為是邪祟在作怪，殊不知，個人積蓄的強烈驚恐負面能量也會誘發這種令人聞之變色的夜遊症。如果每天早上醒來，都能發現身上有些莫名其妙的傷痕，又不記得做了怎樣疲憊的夢境時，結合驚恐的情緒就要好好想想，是否夢遊已經發生了。
