做惡夢常常是人們無法避免的事情，常常做完惡夢會有些不自覺的反應，是否預示什麼呢？惡夢會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及面板的點反應能力均有提高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，哪些是做惡夢會產生的反應，又有哪些反應預示著不好的事情即將發生呢？
做惡夢會有什麼生理反應
一、蹬腿：很多人夢裡會有跌落或踏空的感覺，很多人也體驗過突然一蹬腿的睡眠。對了，這就是生理反應。
二、肌肉痠疼反應易在夢裡身體部位受創的噩夢中伴隨。夢見身體受創一般意味著對應位置肌肉，骨骼，肌膚需要更多的關注，一般那個位置會有痠疼的感覺。也許是過度勞累，也許是肌肉損傷，更多的是意味著對應位置有亞健康問題產生。
三、身體僵硬，呼吸不暢，這是鬼壓床的典型生理反應，有部分鬼壓床的做夢人會夢遺。
四、頭暈腦熱的生理反應源於夢見頭部受創。這種夢境一般預示災難或病痛，第二天或最近幾天，都容易導致做夢人精神恍惚，有部分會感冒發燒，有部分會在經歷危險場景如過馬路的時候出現大悲劇。。
五、導致面板暗錯陳的惡夢可以這麼說，夢見被蛇追趕。這種夢境和其他戴驚嚇型別的夢境差不多，夢見自己戀人或愛人出軌，長期如此的話，會導致腎功能弱化，從而面板枯燥，各種悲催。
六、一身冷汗或熱汗。夢見被追殺的人，一般會有著嚇出一身冷汗的感覺，也有人會有一身熱汗。一般來講，氣血虛的人在夢裡被追趕追殺出的是冷汗，肝火旺的人夢裡被追殺的時候出的熱汗。夢裡被訓斥，被打擊，和夢裡看到讓自己很緊張的夢境，夢裡遭遇天災人禍，自己是主角，也會有這種感覺。
七、尿床或滴尿。夢裡尿尿。實際上大部分人小時候都有尿床的經驗，那一定是夢裡找到一個好地方很酣暢的釋放了。也有些人成年了還尿床，那就得特別慎重的對待了，因為這種人大部分都是夢頻的人，大部分都有著一個異常虛弱的身子。夢見自己的親人出事。這種惡夢會作用於腎上腺素，有部分人會出現滴尿的緊張狀態。這就是為何有人一覺醒來，別人會覺得他身上經常有尿臊味(學生時代或工廠睡集體宿舍的人特有感覺)。
