聞聞水果香，睡眠更輕鬆！

故鄉青草地的味道，兒時難忘的美食，無一不以氣味的形式存留在人們記憶中。但嗅覺的魅力不僅只是留在記憶裡，更多新的研究發現，氣味會全面影響身心健康。為此，最新一期的《康健》雜誌指出，善用氣味，也許會讓你的生活大不同。

“一般來說，日常生活中花、果、菜、藥的香味都會對健康產生影響。”中國中醫科學院西苑醫院教授楊力表示，其中，人們對花果香氣的研究最透徹，尤其是西方流行的香薰療法，可以調節心情或治癒各種心理和生理疾病。