舞蹈有很多種，有現代舞也有民族舞，民族舞一直在世人的眼中都是很美的，而且跟其他的舞蹈不太一樣，具有一定的民族色彩。每個民族的舞蹈都有不一樣的特色。裕固族的舞蹈是什麼樣的呢？
裕固族與蒙古、藏族相鄰，是逐水草而居的遊牧民族，除了受蒙古、藏族舞蹈影響外，和所有遊牧民族一樣，具有相似的精神風貌和舞蹈特點。裕固族舞蹈在遷徙融合過程中大多已經失傳，在融會貫通的基礎上流傳下來的舞蹈樣式主要主要有這樣幾類：
一是勞動舞，主要體現裕固人民勤勞樸實的民族性格，來自日常生活場景，比如剪羊毛、捻毛線、擀氈子、割草等；
二是歡慶舞，主要是喜獲豐收、歡慶節日、朋友相聚時表演，這種形式相對自由隨意，盡情發揮，大多在篝火和獵物周圍，節奏由弱到強，充滿氣勢和激情，在集體呼號聲中圍圈跳舞；
三是宗教舞，主要是“護法舞”，大多在寺院祭祀鬼神時跳，驅魔祛邪、消除病魔，表演者頭戴牛、馬、鹿等十二種面具，手持法器跳各種動作。裕固族人民喜歡借舞抒情，歌舞是生活中十分重要的表達和娛樂方式，在基本形體動作方面，主要接近藏族舞蹈和蒙古族舞蹈，比如膝關節做重拍向上的屈伸、潑跳步、退踏步就類似於藏族舞，比如粗獷、豪邁、典雅的特點，以及男性動作剛健有力，女性動作靈動柔和，擅長用腕、肩、臂，還有馬步動作，都類似於蒙古舞。
綜合裕固族歷史和舞蹈特點，可以簡單地歸納為：在精神品格上樂觀開朗、剛健向上，同時帶有一絲的憂傷和追懷，尤其是輝煌之後長久顛沛的滄桑感，以及如何重建精神世界的困惑和希望；
在舞蹈樣式方面，主要是生活場景、節慶活動和宗教祈福，與整個裕固族生活世界相關；在舞蹈元素上，最主要受藏族和蒙古族舞蹈影響，具有相似的特點，但有自己的鮮明特點，不能因為相似而簡單歸於藏族舞或蒙古舞的大類之中；在舞蹈動作方面，最典型的動作是身體直立、挺胸立腰，上體是右手在上的順分旗位，或手掌心向上、向下，中指稍向裡收，好像按著帽頂，左手掌心向前，這幾個動作主要是為了按住帽子。
裕固族不僅在建國獲得固定的名稱，而且裕固族文化的挖掘整理、裕固族舞蹈的發展等方面，都真正走上了健康的道路，創編的《隆暢河畔春光好》、《迎親路上》、《奶羊羔》、《甜甜的泉水》、《裕固婚禮》、《歡騰的祁連》等等，大多源自裕固族日常生活和勞動習俗。
但是，這些創編舞蹈大多為小型舞蹈，是對某一方面的呈現，對於民族文化高度發展的今天，尤其對於裕固族這樣人口極少、特色鮮明、歷史悠久的甘肅特有少數民族，急需推出一部大型綜合性舞劇。據悉，甘肅省民族歌舞團正在以裕固族歷史上最著名的東遷為背景，以史詩《西至哈至》為原型，創排一部大型史詩性舞劇，全面梳理裕固族舞蹈元素和精神內涵，結合當代審美特點，運用現代舞臺手段，這對弘揚裕固族文化，定型裕固族舞蹈語彙，都具有十分顯著的意義。
小結：舞蹈需要從國小習，這樣才能有紮實的功底，身體的柔軟性還是要從小培養的，民族舞也是舞蹈中的一種。
