每個節氣都有一些養生的方式，這些養生方式主要是為了抵禦節氣改變所帶來的氣候變換對身體的傷害，那麼我們馬上就要迎來芒種節氣了，都說芒種艾灸對身體好，我們就來看看芒種艾灸的好處以及為什麼要艾灸。
為什麼說現在是艾灸最好的季節？
從芒種開始，陽氣生髮上升，這個特殊的時間，讓人能夠藉著太陽的陽能調理身體，從而加強自身的抵抗力，令虛弱的體質得以改善。
艾灸祛病的原理是什麼？
端午、芒種前後氣溫上升、雨水較多，天氣比較悶熱潮溼，人體也更容易出汗，這樣容易導致陽氣外洩。此時可以艾葉薰灸穴位，則溫經通絡，流暢氣血，調和臟腑，可提高肌體免疫力。
艾灸有哪些保健作用？
艾灸的作用可主要概括為以下幾點：
1、溫經散寒：灸法最大的特點是治療過程中可以生熱，具有溫經散寒的作用，對外感風寒溼邪、素體陽虛等因素導致的疾病效果明顯。臨床上，骨關節病，風溼、類風溼、胃寒、腹瀉等病症用艾灸的治療效果很好。
2、回陽固脫：陽氣是人的重要精微物質，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現臟器下垂之症，灸法對本類病症也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脫垂、大氣下陷等。
3、化瘀散結：瘀指的是瘀滯，包括氣瘀、血瘀、痰瘀等，影響經絡的執行。灸法能起到化瘀散結，疏通經絡的作用。
4、預防保健：我國古代醫學家很早就提出防病於未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強身健體的保健方式。
小結：艾灸可以消散我們身體因為芒種節氣到來而積攢的溼氣，起到舒筋通絡的作用，所以芒種時節去做一做艾灸還是一件非常有必要的事情的。
