導語：冬至是我們二十四節氣中的一個節氣，也是我們冬天最重要的一個節氣，既然是傳統節日那麼就要很多的傳統習俗，我們在民間有很多傳統的習俗我們都想不通，今天我們就一起來看看冬至能理髮嗎？
冬至可以理髮嗎
有些地方的民俗還冬至節前要理髮，就是冬至節前要理髮，本地有句順口溜：“擔冬擔矮小，擔年擔富貴”。意思是，如果頭髮沒有修理，就“擔”著頭髮（即“頂著頭髮”）過冬的話，就不會長高，會變得矮小。如果“擔”著頭髮過年，就能富貴。
冬至養生
早睡晚起：冬季養生要保證充足的睡眠，要早睡晚起（可參考22:00—7:00，視情加減），這樣有益於陽氣潛藏，陰津蓄積；立冬後的起居調養切記“養藏”。
飲食進補：可選用當歸生薑羊肉湯（羊肉500g切塊，開水汆一下，去泡沫；當歸10g洗淨，生薑20g去皮，放砂鍋中加入適量黃酒、紅糖、水，文火煮2小時即可食用。一般人都可以吃上兩三頓，尤其適用於怕冷，寒性痛經的人）。
護好腿腳：“寒從腳底生”，要注意腳部保暖防寒，出門鞋底要厚，鞋幫要高。可堅持用熱水泡腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。最好能每天步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈。
居家通風：冬天，家裡一般都會門窗緊閉，導致室內空氣不流通，人體會出現頭暈、胸悶等缺氧症狀。應每天早晨、晚上各開窗通風一刻鐘，保持室內空氣新鮮。注意開大窗為陽風通氣效果較好，小窗為陰風最好不要開。
小結：冬至有很多的傳統習俗，每個地區都有不一樣的習俗，冬至是我們冬天很重要的一個傳統節氣。
