導語：雨水是我們二十四節氣的第二個節氣，是個生機勃勃的節氣，萬物的復甦，同時也是個養生的節氣，雖然進入了春天但是還未脫去冬天的寒冷，還是要保護好自己，不能讓自己感冒。今天我們一起來看看雨水節氣還冷嗎，雨水節氣穿什麼衣服。
雨水節氣適合吃的食物
1、蜂蜜：春寒料峭，是最容易感冒的時節。此時喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增強免疫力的作用，又有補中益氣、潤腸通便的功效。
2、紅棗：隨著天氣的轉暖，人們戶外活動也會增加，對熱量的需求就會增大。我們都知道，甜食是熱量的主要來源，而紅棗不僅可以增加熱量，還有養胃健脾的功效。
3、韭菜：春季由於氣候多變，因此，保養陽氣就顯得特別重要。韭菜、特別是春天的韭菜，營養價值格外豐富，具有健胃提神、強腎護陽的作用。
4、春筍：在南方，春筍有著“素食第一品”的美譽，從古自今都受到人們的喜愛。比如，上海人喜歡吃“枸杞春筍”，南京人喜歡吃“春筍白拌雞”，浙江人喜歡吃“南肉春筍”。
5、櫻桃是雨水節氣適合吃的水果
櫻桃：櫻桃營養豐富，特別是鐵含量超高，具有補血養顏、益氣祛風和健脾開胃的功效。櫻桃不宜多吃，否則容易導致上火和損脾胃。不喜歡吃櫻桃的話，吃草莓也是一樣的。
雨水節氣穿什麼衣服：
雨水節氣溫度開始上升，一般不再穿厚重的羽絨服了，而是選擇更為輕薄的毛衣或者外套，當然，也有例外的時候，例如2018年的雨水節氣就需要穿得嚴實，此時正值春節，寒意未消、雨水又來，還是裹得嚴實為佳。
雨水節氣後天氣就會慢慢的回升了，一般是不需要穿羽絨服了。
小結：雨水是春天的第二個節氣緊隨著立春而來，雨水節氣過後氣溫也會慢慢的開始回升，但是這個時候是流感爆發的季節要多注意。
