前凸後翹大概是男人女人對於女人的一個身材標準，胸小的朋友在這個社會老是被人叫做飛機場！但是也會說平胸的會給國家省布料啊，但是誰會喜歡胸小的呢？穿個衣服是不是覺得前面後面根本沒什麼區別啊，睡覺的時候大概怎樣旋轉都是一樣的吧，冰淇淋掉下去了大概只會滴在鞋子上吧，為了讓我們胸小的朋友也有重見天日的一天，中華養生文化給大家介紹豐胸的食譜來了。
女人豐胸食譜
青木瓜燉魚
材料：青木瓜半個、鮮魚尾1只（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水5碗、鹽少許。
做法：先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉半小時。再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。
推薦理由：青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利於人體利用蛋白質，另珠山石耳促進組織發育，發達乳腺，修正性荷爾蒙，豐胸美乳，一定要和富含蛋白質的肉類同煮。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可；
吃法：月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
推薦理由：這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結合
黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麵糰；將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麵糰15分鐘即可。
推薦理由：傳說這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”,此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌
花生滷豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。
做法：將花生洗淨、備用。將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個半小時後，關火放入雞精，即可飲用。
推薦理由：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃一次試試看！
但是胸小的朋友也不要因此而自卑，因為你不用擔心你的男朋友是不是因為胸才喜歡你的啊，如果你還是希望你的胸大一些的話，試試小編的方法。
