隨著生活水平的增長，人們的需求已經不僅僅是吃飽穿暖了，人們已經越來越注重養生了，但是養生也是需要講究方法的，而不是吃的好就是養生。那麼生肖豬冬季養生需要注意哪些定律呢？接下來就讓我們一起來看看生肖豬冬季養生需要注意的三大定律吧。
屬豬的人是比較容易患有慢性疾病的，而在寒冷的冬季，會使屬豬人的這些慢性疾病復發或者家中，因此屬豬人在冬季養生就變得比平時要重要了。
一、養生好方法
在我國很多地方，都流傳著“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”這樣的諺語。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養生保健聯也提到過蘿蔔與茶：“青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶”，蘿蔔的養生、保健、藥用效應與茶有著相融之處。
冬季養生宜多食熱粥。可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大棗粥等。
二、進補需對路
冬令進補時，為使腸胃有個適應過程，最好先做引補，就是打基礎的意思。一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生薑大棗牛肉湯來吃，用以調整脾胃功能。
如果肖豬經常感到四肢無力、精神疲乏、講話聲音低微、動則出虛汗，這大多屬於氣虛。可選服人蔘、黨蔘、太子參、五味子、黃芪、白朮或者黨蔘膏、參花膏等益氣藥物；食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿蔔、牛肉、兔肉等。面色枯黃、口脣蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬於血虛。可選服阿膠、桂圓肉、當歸、熟地、白芍、十全大補丸和滋補膏等養血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
三、天冷也通風
冬天天冷，有些肖豬喜歡緊閉門窗或矇頭入睡，這是很不好的習慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外，晚上應開小氣窗通風。
總結：雖然說養生是不分時節，不分年齡的，但是也是要有主次的，在一些特殊的時節，應該更加註意自身的身體狀況。
