半月痕少怎麼辦 半月痕少如何補救

半月痕少怎麼辦 半月痕少如何補救

半月痕少代表你的身體存在以下問題：

1，體內寒氣重，迴圈差。

2，血液不足，血到不了手指的末梢。

半月痕少的補救措施：

1，最重要的是要補血，不要再貪涼，多吃點暖的補血的食物，例如牛羊肉，豬肉，雞肉，鱔魚，蝦，紅棗，花生，桂圓，阿膠等等。也可以吃一些保健食品。

2，加強體育鍛煉。塑造強健體魄。

3，每天堅持用溫水泡腳。經常做身體的保健。

4，保障足夠的睡眠。避免長期勞累。