一覺睡醒發現自己的脖子拗不過來而且發疼，那你可能是落枕了。由於種種的生活作息引發偶爾的落枕屬正常現象，但要是你睡覺總是落枕，可能是你臥室風水作怪，有些細節可能連你自己都沒有發現，現在我們一起了解如何擺脫落枕的困擾。
鏡子正對床頭
我們知道使用鏡子有很大的講究，一不小心就會觸碰到禁忌。臥室裡的鏡子對著床頭，會招惹煞氣，導致臥房主人心神不寧，夜長夢多，輾轉反側使身體機能發生了一些變化，具體到你身體部位時就是俗話說的落枕了，所以還是把鏡子移一移，讓你的身體遠離危害。
枕頭使用不當
落枕的起因包括枕頭使用不當，枕頭過高或者過矮都對我們的睡眠有影響，頸部姿勢不正確導致頸部的急性肌膜炎，即落枕。此外，長期趴在桌子上睡覺引起的頸部肌肉拉傷也會導致落枕，保證正確的睡眠姿勢是預防落枕的方法。
床頭正對風口
落枕多發於冬春之季，此時夜晚微涼，在不注意保暖的情況下身體著涼，晨起後感動頸部明顯痠痛，就是落枕了。可以用熱毛巾敷於頸部，情況好的慢慢地就會恢復過來，也有幾天不能恢復的例子，可能是頸部氣血凝滯引起的。
如果遇到落枕反覆，記得檢查枕頭的軟硬高低，還有避免頸部著涼，除此之外造成落枕的原因還有很多，需要我們多注意，以減少身體疼痛。
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