今天一方面你可能會希望自己的生活是充滿了陽光和希望的，另一方面你又很容易因為自己看到自己的不足而陷入低迷中。那麼對你來講，如何調配這兩種情緒，讓自己達到平衡並且趨向於光明，就是你今天的課題了。
規則：保持內心安靜的狀態，在心中默唸11.19，大自然神諭卡給予我的指引是什麼？從下面四張牌中憑感覺選出一張來，切記不可刻意選擇不可反覆挑選，選好後下翻檢視答案。
解析：
選擇1：Be gentle with yourself 對自己溫柔
指引：一天更多的包容和允許自己，即使看到了自己負面和不好的一面，你不用苛責自己或者評判什麼。那你對自己更多的包容和理解，那麼你便能夠找到屬於最佳的平衡點。
選擇2：Show your support 支援服務
指引：今天你可以通過幫助他人來協助你，平衡自己的內在。當你的注意力更多放在他人身上，並且放在如何做更好的幫助他人身上，那麼你的內在也會充滿了愛和希望的正能量。
選擇3：Let love be your beacon 讓愛成為你的燈塔
指引：在今天無論做什麼事都提醒自己，帶著愛和包容，無論是對自己還是對他人，當你都能夠包容和理解的時候，那麼這股能量會照亮你的整個世界，那你有動力堅持向前。
選擇4：Laughter 笑聲
指引：如果你今天陷入了負面的情緒之中，那麼可以多笑一笑。歡笑對你來講是非常適合你，調整你情緒的方法。
