隨着社會不斷髮展，自我解壓已經成為現代年輕人的必備技能，而且對於中老年等上班族也十分需要。好的排解壓力的方式可以幫助上班族擁有一個好的心情，能夠將生活和工作分得清楚，不會讓自己處於混亂之中。那麼在十二生肖中屬狗人在下班後會做什麼來放鬆身心呢？
去健身房：活動身體
屬狗人的自我要求比較嚴格，對自己的各個方面都想要做到最好。對自己的身材也要求很高，在平時的週末或者空閒時間都會去健身房鍛鍊。如果一天的工作過於勞累和疲憊，屬狗人不會回家去躺着休息，而是選擇到健身房揮灑汗水，做一些自己喜愛的運動鍛鍊或瑜伽，在運動中獲得自我滿足和對身體的安慰。
去遊樂場：愉悦自我
屬狗人天生比較愛玩，總是閒不住，他們不喜歡勞累或者壓力大時悶在屋子裏靜心思考，而會選擇出門找比較好玩的地方，所以遊樂場就是屬狗人下班後經常去的地方，他們在裏面就像一個小孩子一樣享受着各種奇趣場所和玩具器材帶來的歡樂，在孩童般的玩耍中忘記工作上的痛苦和壓力。
和人逛街：熱愛交往
屬狗人的性格比較開朗、熱情，喜愛與人來往和結交新朋友，並且他們討厭和朋友在家裏聊天或者做一些十分安靜的運動，比如下棋、打牌等。他們喜歡和朋友一起出門遊玩，所以在每天下班後的一段短暫的時間裏，屬狗人會約上自己的好朋友或者新朋友一起去逛街，在走路和休閒中增進感情，緩解壓力。
去唱吧：熱愛藝術
屬狗人由於性格原因，可能在學習方面並不是太讓人滿意，但是他們活潑自由的性格讓他們在藝術方面有着比常人更高的天賦和興趣。他們的唱歌能力比較好，嗓音也很獨特，而且自身對唱歌和畫畫等也很熱愛。所以在下班以後屬狗人會拉上自己的朋友們去唱吧高歌幾曲，一展歌喉，在歌聲中釋放自我。
去游泳：洗去疲憊
屬狗人從小就很喜愛玩水，而且水性較好，一般在年齡較小時就學會了游泳，在平時學習之餘也會去游泳館泡着，在水池裏享受涼水的冰涼感覺和揮動手臂的快感。即使到了成年之後，下班之餘他們也會喜歡去游泳，不僅享受的是從小到大習慣了的愉悦，還有與朋友、陌生人交往、比賽的歡樂。
壓力每個人都會有，作為上班的勞苦人民，不僅有自己的老人孩子需要撫養，還有自己的上司領導在給自己施加壓力。但是無論是什麼時候，我們都要學會自我解壓，運用合理的方式舒緩身心，保持一個良好的心情，迎接新生活。
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