解析水型人性格特徵
有這麼一種人吶，長相白白胖胖的，肌肉不算怎麼結實，性格也比較沉靜、內向，不怎麼愛說話，為人溫和、善良。平時總是手腳發涼，肚子、腰部或膝關節怕冷，嚴重時手冷過肘、腳冷過膝，上半身發熱、下半身發冷，衣服總比別人穿的多，冬季耐受不了寒冷，夏天耐受不了空調冷氣，喜歡吃一些熱性的食物，吃（喝）涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏。由於經常拉肚子，好漢經不住三泡拉啊！所以，精神總也振作不起來。這是典型的水型人，中醫上又稱陽虛體質。
老子曰：“上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時，夫唯不爭，故無尤。”
水型人，用三個字來概括就是“大善人”。這樣的人本性比較善良，但壞起來，會比較陰險。
運用陰陽五行學說認識水性人，就是這樣的人水多，肺為水之上源，腎為水之下源，脾為水之中源。此長彼消，肝的升發和心火就相對比較少了，總結出一句話就是“陰盛陽衰”。水內應於人體的腎，腎在人體氣機升降運動中為主動力。坎陽發動，腎陽溫升，脾土得以溫煦，中氣就足；如果陰水過重，坎陽不能發動，就會導致全身氣衰，腎使肝來得溫，開始升發，水生木，木生火，與心火相交，蒸騰氣化，才具生命力，可見腎陽對水型人來說，非常重要。中醫認為這種人容易陽虛。其長象（形態特徵）、性格氣質特徵、事業追求、婚姻家庭、患病傾向、壽命長短、飲食結構、運動特點應該遵循以下軌跡：
形態特徵：
水型人水大，陽氣不足，以熱量不足，缺乏溫煦、畏寒怕冷為主，這樣的人，如果會養生，把陽氣補上來，怕涼的症狀，很快就會消失，會變得不冷也不熱。
水型人的面色有黑、有白。如果思慮過度，臉色會發青或發白，長年累月勞神過度，殫精竭慮，也會損傷心血，心血不足，會臉色慘白，年青人外感溼邪、也會長痘痘。這樣的人如果會助陽，面色現出紅潤，會非常有氣質，否則，面色沒有神采，就會顯得沒有精神，痿靡不振，一般人認為臉上長豆豆是上火了，如果吃消炎藥、瀉火藥，水型人臉上的豆豆會起得更多。應該邊助陽、邊除溼，豆豆才能消掉。
體型上看，個子中等，很少有人高馬大的人。肌肉一般不結實，甚至有的人肌肉很軟。由於陽虛缺火，造成熱量不足，細胞活性不高，食物消化後形成的水谷，容易被儲存起來，形成脂肪，造成肥胖。不是那種結實的胖，而是虛胖，尤其是結過婚的男人，如果性生活過量，陽氣耗散過多，很快就會虛胖。吃水果、酸、甜、涼的食物也會發胖。給這樣的人減肥，如果吃瀉藥、鍼灸，會越減越肥，甚至減出大病來，嚴重的會鬧出人命。如果調整一下飲食結構，加上適當鍛鍊，就會保持很好的身材。
性格氣質特徵：
水型人，秉天之水氣，性情至陰至柔，《易經》中說：“坎為人”。“坎，陷也”。一陽陷於二陰之中，就是坎卦，水性下沉，坎卦人高度內向。但如果將其陽氣調動出來，性格會有180°的大轉彎，會非常的聰明、能幹。
《尚書》上講“水曰潤下”，水是往下流的，能夠滋潤萬物。所以，這種人柔弱，不好動、不好爭，有利他精神。但是《易經》坎卦又講“初六習坎入於坎窞凶。”表明如果陰太重了就會陰險，水性人會變得陰而沉靜，城府較深，善於謀略，攻於心計，有參謀家的素質。所以，這樣的人，從善會大善，從惡會大惡，一生鉤心鬥角、爭權奪利。結果損傷心血，不得善終。古代的多數奸臣像趙高、賈似道、秦檜都是如此，京劇中把他的臉譜繪製成滿面白色。
《易經》又說：“坎為耳”。這種人耳朵特別靈，善於暗中聆聽、觀風象。但是，不能太過了，聽多了反而會耳鳴，甚至耳聾。有的是因為頸椎病引起大腦供血不好，造成耳鳴、耳聾。
《易經》中坎卦對水性人的性格氣質評價總體上是比較高的，“水流而不盈，行險而不失其信，維心享，乃以剛中生也，行有尚，往有功也”這個涵養非常深刻，水型人一生坎坷不平，甚至會誤入險境，但是非常守信，追求內在的剛勁。儘管不順利，如果百折不撓，持之以恆，終有成就。但是，水型人如果經歷太多的打擊，或遇太多壞人後，會走上一個極端，那就是曹操的人生哲學“寧可我負天下人，不讓天下人負我”。不過水型人的本質大都是好的，就象《易經》中說的那樣“水浴至，習坎，君子以常德行”。水型人會像流水一樣持之以恆，無聲無息地滋潤著大地，經常會以德服人。水型人的膽子一般比較小，由於水型人會陽氣不足，所以，掌握陽脈的膽氣就不足，膽子也就相應比較小，有的人聽到電話鈴聲或關門聲都感到害怕。但是，陰極—陽生，水型人的陰氣如果達到一個極點，陽氣反而會突然變得力量大了，就是陰極—陽生，水型人的膽子一旦大起來，比其它型人的膽子要大許多。我們生活中見到的一個膽特別小的人，你把他惹急了，他會突然變得膽大包天，幹出驚天動地的大事來。
事業追求：
老子在《道德經》中最崇尚的東西就是“水”，叫“上善若水”。水是最高、最美的德。所以，水型人最適合做慈善事業和醫生、老師、護士等職業。如果做善會非常的出色，他的形象氣質和性格讓人感到很信任。從心態和心胸說，具有大海一樣的胸懷。比較能容忍、容納人。但是，正是基於別人對他的信任，如果水型人借別人對他的信任而做惡事，對社會和自己的傷害將是巨大的，一般人很難應對。
從行政管理上講，水型人“政善治”，這樣的人管理風格是柔性管理。上下級對他的管理一般都接受。如果過於柔性，就會讓人感覺到他沒有魄力，遭遇別人出難題，不過水型人善於化解各種難題。由於水型人不宜搞剛性管理。所以，在選擇管理崗位時，一定要有所選擇。不過，現代企業多為剛性管理，缺的恰恰是柔性管理，水型人可以充分發揮自己的柔性管理才能。
創業選擇上，由於水型人，善於謀略，工於心計，有參謀家的素質。所以，適合從企劃公司、健康諮詢等產業開始。加上水型人“事善能”，善於發揮才能、善於發揮效能，一般起始創業時，都會小有成功。但是，等到事業做到一定規模時，由於做事不夠魄力，不夠狠，往往受到很大的制約。
在處理糾紛時，要想大事化小，小事化了，選擇水型人最適合不過啦。水是最柔的，也是最有生命力的，最有戰鬥力的，往往能以柔克剛。
水型人在事業上往往最容易走下坡路，稍不努力，就會水往低處流。別人往高處走，不喜歡低處，而水型人偏偏流向人們不喜歡的低處，表現出低姿態。如果從做人的角度看，讓人容易接受，並受人遵重，從事業追求上分析，會誤入歧途或大倒退。
婚姻家庭：
水型女人有最溫柔的一面，水是最柔弱的，老子說：“天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝”。所以，這樣的女人又是最有本事的女人。
剛性的男人找這樣的女人做老婆，再適合不過了。水型女人往往是非常稱職的母親，水能無私地滋潤萬物，她對兒女們的奉獻精神、犧牲精神是毫無保留的。
水型男人剛強之氣要差一些，但在男人的溫柔表現方面卻要強一些。加上感情細膩，婚後能夠給妻子帶來無比的快樂。在搞物件時，不佔絕對優勢，但在過日子時，會讓對方比較滿意。水型男人做爸爸也會是慈父，對兒女們也會比較疼愛。
水型男人或女人找物件，最好是對方與自己有很大的互補性，比如，木型人、火型人。但是，與這兩種型的人興趣愛好，反差很大，搞物件時，一般不順利，成夫妻後，對雙方的身體好，婚姻也比較穩定。但是，夫妻最好不要幹同一項事業，否則，由於不合拍，會經常吵架，造成不和。
水型人可能衍生的五種病態人：
水型人如果水太大了，造成陽氣嚴重不足，就會得寒痺，造成與風寒相關的多種疾病。
水為至陰，為生命之源，萬物之祖。腎水為坎卦，一陽爻含於兩陰爻之間，兩真水藏著一個真火，因陰水較多，陽氣耗損較少，所以，壽命比較長。如果坎陽發動，腎陽溫升，脾土得以溫煦就會中氣十足，水生木，肝木得溫，生髮之氣蒸藤，就會勁頭十足，水克火，與心火相交，離蔭下濟，腎氣溫升，水型人就會生機勃勃。如果沿著這個規律發展，水型人的身體會一生平安，度百歲而去。表現出頑強的生命力。如果由於自身的修為不當，缺少鍛鍊，長期偏食寒涼的食物如黃瓜、藕、苦瓜、梨、西瓜，就會形成陽虛體質。
可能衍生出五種不同的病態體質。
一、水型陽虛體質
水型人如果缺少運動，造成坎陽不能發動，加上食用過多的酸甜涼的食物，就會導致陽虛體質的發生，形成陽虛人。所以，水型人要懂得動能生火、動能生陽、生命在於運動，靜能生陰、靜能生水的道理，要多運動，多食一些溫熱的食物。發病多為寒症。陽虛體質約佔人群比例的7.9%，北方地區的人多，女性明顯比男性多。
感冒：感冒的症狀多為流清鼻涕、打噴嚏、喉嚨發炎、吐白痰。
脫髮：毛髮是腎陽的外觀。陽氣不足會導致毛髮失去營養，造成脫髮。
睡眠質量不高：包括失眠和睡眠輕，易被驚醒。
骨質疏鬆：陽氣虛的人進入更年期或老年時期容易骨質疏鬆，腎主骨、生髓，主生長、主發育，腎陽不足會使骨失濡養，所以治療骨質疏鬆的中藥，以滋補腎陽為主。
頸肩腰腿痛：中醫有句話叫：“督脈為陽脈之海。”人體的脊柱及大的骨關節就是中醫所說的督脈走向。腎陽不足，就會受到風、寒、溼痺的侵擾，導致風溼病、類風溼、滑膜炎、骨質增生以及頸椎病、腰椎病以及膝關節病的發生。所以治療痺症除了要對症除溼、祛風、散寒外，更要培補陽氣、打通督脈。
水腫：陽虛體質的人，很容易水腫，是因為火不足，水不能被陽熱之氣蒸騰氣化，不能被人體利用，水停滯在區域性，就會引起水腫。而水往低處走，所以陽虛的人以下肢腫為主。發生這種體徵的人，多為陽虛的老年人。
痤瘡：陽虛的人如果上熱下寒發展到虛陽上浮，臉上、脖頸、前胸後背就會起痤瘡，多為囊腫型，其特點是不起膿皰，全部往裡長，在皮下鑽孔打洞，形成大塊囊腫，痤瘡治癒後百分之百破壞面板結構，導致終身落疤。另外，陽虛的人經常會有夜尿，喝了水容易上廁所，女性經常發生小肚子發涼、痛經的現象。
日常保健和治療：
這類人群平時適宜食用具有溫陽功效的食物，少食生冷寒涼食物，少飲綠茶，多飲紅茶，夏季避免長時間呆在空調房間。要懂得：“遇寒則凝，得溫則行”的道理，陽虛體質養生的總原則是溫補陽氣，溫化水溼，暢通氣血。
穴位治療：在氣海、關元、足三裡、湧泉等穴位貼敷筋骨磁療穴位貼後，按揉穴位，多推後背膀胱經。
藥膳治療：
1、韭菜炒蝦仁：鮮蝦仁100克，韭菜250克，用油鍋先將韭菜翻炒片刻，然後將鮮蝦仁放入，用適量料酒、食鹽及胡椒粉調味，至熟即成。有補腎助陽、溫中散寒的功效，但對過敏體質的人不適宜。
2、紅小豆薏米仁湯：紅小豆100克，薏米仁100克，用水熬20分鐘，湯全天喝。
3、多食羊肉、牛肉、狗肉、板栗、核桃。當歸9g、白芍5g、生薑20g、大蔥一根、羊肉200g，放入鍋中，加水燉煮一個小時後，用適量料酒、食鹽、香菜調味，再煮15分鐘即可食用。此方在暑天食用，可以藉助自然之力補充陽氣。
禁忌及注意事項：飲食上，不吃酸甜涼食物，早餐吃的像皇帝，中午像地主，晚上像乞丐。
熥療：在肚臍上放少許鹽，再放一片姜，外貼筋骨磁療貼肚臍一張，將熥絡寶紅外胃腸治療儀治療包固定在小腹與腰部，熥療一個小時，對陽虛體質導致的各類疾病均有顯著的治療效果。春夏秋冬四季均可採用，夏季療效最佳。還可對症使用頸椎治療包、腰椎治療包、膝關節治療包。
藥療：中成藥有蔘茸丸、金匱腎氣丸、龜鹿二仙膏、右歸丸等；中草藥有鹿茸、補骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、
人蔘、黃芪等。
運動：陽光下慢跑、戶外做傅氏和諧益壽操。
二、水型痰溼體質
水型人如果食用過多酸、甜、涼食物，酸甘化陰，水過多，脾土受到抑制，造成脾虛，脾是生痰之源，肺是貯痰之器，造成虛胖型痰溼體質。臨床上稱陽虛合併痰溼，併發糖尿病、高血壓、脂肪肝、腰椎間盤突出等症。治療時應先化痰、再助陽。
三、水型氣虛體質
水型人如果痰水過多，過度剋制心火，出現“倍克”現象，與心火相交不濟，陰陽蒸騰氣化不足，造成氣虛體質，這種氣虛體質屬水腫肥胖氣虛。臨床上稱陽虛合併氣虛，併發支氣管炎哮喘、內臟下垂、子宮脫垂、脫肛、萎縮性胃炎。治療時以助陽、補氣並重。
四、水型氣鬱體質
水型人如果坎陽發動過盛，操勞過度，水生木過多，木克土，肝鬱氣滯，情志不暢，脾胃不和，虛陽上浮、上熱下寒，出陰入陽都不順，任督二脈全不通，造成氣鬱體質。臨床上稱陽虛合併氣鬱，併發乳腺增生、月經不調、失眠、健忘、抑鬱症。治療時應先順氣再助陽。這種體質治病不是單靠醫生開藥、患者服藥就能治的好，一定要採用醍醐灌頂導引術、熥療藥力外治術，加上食療、心理疏導、穴位治療，才能起到根治疾病的效果。
五、水型瘀血體質
水型人如果長期陽氣不足，督脈不通，久病入絡、久病必瘀，就會造成瘀血體質。臨床上稱陽虛合併瘀血，這樣的患者從頭到腳都是病，到醫院治病除了不進小兒科，所有的科都得看一遍，治療時一定要通督脈，督脈通百脈通。要懂得遇溫則行、遇寒則凝的道理。
總之，水型人的一生要多運動，多做事，少食酸、甜、涼的食物，就會獲得健康、幸福、長壽的人生。
總結上述內容，對水型人的評價，那就是水型人善良、上善若水，要多做善事，善能生陽；水型人長壽，一定要助陽；水型人善於思考，一定要自強不息；水型人容易得寒痺，一定要鍛鍊，動能生火、動能生陽，生命在於運動，不要吃酸甜涼的食物；天之大寶，一輪紅日；人之大寶，一息真陽。水型人一定要切忌：滅火就要短命，助陽才能長壽。
這正是：
水利萬物大善人，不留惡名不嗔恨；得了寒症莫煩悶，說命辨體任你問；長命百歲才是真，陰平陽祕萬古亙！（王保長）
