根據一個人的出生年月日時選擇起名是最科學的。因為，四柱八字是命身，所以，起名就要圍繞著命理八字而起。八字不同(體質不一樣)所需的五行(營養物質)也不盡相同，因此，我們起名要補命理(身體)所需之營養物質(五行)，唯有如此，方能身體健康(富貴榮顯)。
八字起名應該知道的禁忌
一、對症下藥
命盤猶如身體，身體的某個部位患了疾病，有時候並不是區域性疾病。我們經常看到小孩子臉蛋發紅，身體發燙發燒，並且頭痛，若我們按照頭痛治療肯定是不行的，因為這屬於食燒，是吃多了、吃撐了不消化導致的實熱，在去燒的同時要想辦法讓孩子排洩，腸胃疏通了自然疾病痊癒，這就是對症下藥。命理學把它叫做選準用神，用神選準了也就找到病根了，然後再根據用神的五行選擇進補或消耗。也就是說根據用神的五行，選擇起名的字。
二、全身體檢
全身體檢的目的就是為了降低患病的機率，起名前全方位的審查命理，就是要看命中格局、行運，以便預判未來會有何種症狀，從而通過名字中的五行力量提前抑制忌神，讓其不發揮壞作用，從而達到身體健康，運勢百順的效果。
三、選字的禁忌
治療同一種疾病可選擇的藥物雖多，但必須堅持見效快，且副作用小的原則去用藥。起名也是一樣的，不能損壞格局和大運，更不能傷及其它宮位五行等。反應到現實中就是，字的五行符合命理要求，但字義事物，醜陋骯髒噁心，選擇這樣的字作為名字，是對用名者本人的一種不尊重。再如：用一些凶狠的字義、用一些毫無生氣的字、多音字、用一些沒有意義的字、消極的字、男人用偏柔細膩的女性字、女人用太過陽剛的粗獷的字等均不能起到良好的生福效果。
