隨著時代的節奏越來越快，許多人的壓力越來越大。不管是來自生活的壓力還是工作的壓力，有時候會壓得一個人抬不起來，生活充滿了負能量。這個時候我們就應該適合的去做一些減壓方式，在十二星座中有什麼減壓方式了。現在就跟著蘿蔔一起來看看吧。
白羊座——拳擊洩憤
白羊座性格豪爽、衝動、急躁，平時做事都是很橫，當他們遇到壓力的時候，很想要發洩，但是在人前又不能大叫，怎麼辦？小編建議白羊可以到健身房打打拳擊洩憤，把所有的不爽都發洩出來，知道自己大汗淋漓，筋疲力盡，什麼壓力都釋放出來了。
金牛座——高貴地吃
金牛對於生活的質量要求很高，吃好穿好是必須的。當受到委屈的時候金牛不得洩恨可以嘗試將悲憤化為食慾，到一間環境優美的星級酒店大快朵頤，有美景有美食的相伴，相信金牛的怨氣很快就能消除。
雙子座——狂打電話訴苦
雙子性格好動，能說會道，擅長交際，身邊朋友是一大籮。當雙子覺得壓力無從釋放的時候，可以試著給自己的知心好友打個電話訴苦，把所有的冤屈都說出來。這個時候找到一個能夠傾訴的人，雙子很快就能化解壓力。
巨蟹座——禮物贈家人
巨蟹座愛家戀家，同時也是個十分需要安全感的人，如果生活或是職場上有很大壓力，不妨回家休息一下吧！家永遠是你們的避風港。其實你們很重視自己的家人，回家之前可以買些小禮物贈送親人，當他們露出歡顏時候相信巨蟹的壓力立馬全消。
獅子座——好音樂陪伴
獅子座遇到壓力的時候會變得比較暴躁，心情很抑鬱。獅子在這個時候可以帶上耳機，放自己喜歡的音樂，或者去聽一場音樂會，沉浸在美妙的音樂當中會讓獅子不自覺地放鬆神經，抑鬱也慢慢紓解，壓力變小。
處女座——存摺自勉
處女座遇到壓力的時候，趕快拿出你那小紅本來看看吧！裡面的金額肯定會讓你頓時心情愉快。處女座是個很懂得理財的人，工作這麼辛勞就是為了能讓自己過得更加富足，而當你們看到存摺上的數字的時候就會覺得一切都是值得的。
天秤座——看精采櫥窗
天秤紓解壓力的方式很簡單。當你們覺得孤獨無助或是生活上的瑣碎事讓自己喘不過氣的時候，可以找上幾個好友一起到百貨公司逛逛，不一定要買什麼，可以看看櫥窗的陳列品，你會發覺其實這個世界上還是這麼精彩，當你心情舒暢了，壓力就自然消。
天蠍座——看小說
天蠍座為人內斂，外表冷酷的他們不會把喜怒哀樂表現在臉上，因此總是把情緒積壓在心裡，慢慢形成壓力。每當天蠍覺得就快要被壓力壓得爆炸的時候，可以藉助書本幫助自己，最好就是有刺激情節的小說，例如恐怖類、偵探類這些。
射手座——旅遊可調劑
喜歡自由的射手最喜歡到處走，他們最害怕受到約束。當射手被工作壓力逼得快瘋的時候，不妨放下工作，給自己放個小假，到外面去旅遊一陣子。到不同的地方呼吸，享受各地的風土人情，旅遊時最適合射手緩解壓力的方式。
摩羯座——參與服務社會
工作狂摩羯，如果要他放下工作去旅遊調劑生活是不太可能的，而且他們的事業野心。當摩羯在事業上遇到強大壓力，可以利用下班或是禮拜天休息時間參加一些社會服務，拓寬自己的領域，說不定還能找到別的發展機會。
水瓶座——買高科技產品
水瓶是個時尚達人，喜歡新鮮事物，當感覺壓力很大時候，可以試試到高科技市場看看。尋找一下最近的高新科技產品有什麼適合自己的，可以給自己一些獎勵，這個時候相信水瓶的壓力會煙消雲散吧！
雙魚座——打坐或學氣功
雙魚座敏感，又容易多愁善感，因而積壓了不少的壓力在心裡。遇到負面情緒時，雙魚可以試著學習打坐或是氣功，讓自己的心平靜下來，把不好的情緒慢慢抒發出來之後，人自然就變得輕鬆了，壓力也隨之緩解。
