現在的社會工作壓力大，學習壓力大，生活壓力大，結個婚沒房沒車誰來嫁......壓力山大!面對這座壓力大山，紫微14主星們需要用什麼方式來解解壓呢?看看紫微網為十四主星們準備的解壓祕籍吧，供大家參考!
紫微運勢：紫微十四主星的解壓祕籍
1、想哭就哭
適用主星：太陰、天樑、天機
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然後按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問他們是否哭泣過，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡面有益得多。
2、一讀解千愁
適用主星：天機、巨門、天樑
“科技紫微本站”認為在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
3、吃零食
適用主星：巨門、天機、天同
吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要，而在於對緊張的緩解和內心衝突的消除。
4、嗅嗅香油
適用主星：廉貞、天相、太陽
在歐洲和日本，風行一種芳香療法。尤其是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來香油能通過嗅覺神經，刺激或平伏人類大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張心理壓力很有效果。
5、穿上稱心的舊衣服
適用主星：太陰、天樑、天同
穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。
紫微運勢：紫微十四主星的解壓祕籍
6、運動消氣
適用主星：七殺、破軍、貪狼
法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。
7、擁抱大樹
適用主星：紫微、太陽、天相
在澳大利亞的一些公園裡，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據調差：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。
8、運用言語和想象放鬆
適用主星：紫微、天府、武曲
通過想象，訓練思維“遊逛”，如：“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”……在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
9、看恐怖片
適用主星：太陰、天樑、天同
人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。
10、支解法
適用主星：七殺、破軍、廉貞
請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，就可以逐漸化解。
