冥想是一種非常玄妙的狀態，一個普通人是很難進入冥想狀態的，因為我們的思維很活躍，一直在想一些雞毛蒜皮的小事，但是一旦進入冥想狀態之後，整個人都會不一樣，佛教大全為大家介紹一下佛法冥想的修行法門。
冥想這個詞確實不是佛教用語，但是義理是一樣的。 佛教的用詞是禪定，禪是靜思維。是使自己的思維入靜，使自己的心安定下來。 同理，冥想的冥是泯滅的意思，想就是思想，冥想就是通過禪定的方式使意識泯滅。 從理上講，凡夫的心如同波浪翻滾的湖水，要想徹見天地萬物，就要使心平靜下來，如同湖水平靜下來後，天地萬物的影子自然投射在上面。
而思維就是吹動湖水的風，是使心無法平靜的動力，所以要通過禪定的方式去除思維意識，使心恢復本來的清淨，從而了知宇宙人生的真相。 從科學來說，人的大腦每時每刻都在接收宇宙的訊號，每一秒鐘可以接收到20億位元的資訊量，但是能夠被大腦解讀的不到2000位元，因為大腦只關注與我們自身有關和能夠分析解讀的一點點資訊。
眾所周知，宇宙的電波是從電流高的地方流向電流低的地方，我們的大腦在活動的時候，腦電波是遠遠高於外面的電流的，所以很多資訊無法被接收和解讀，只有在腦電波平靜的時候，才能夠接收和解讀更多的宇宙資訊。 所以冥想和禪定都是類似的，都是平靜思維意識，恢復本心清淨的方法，而禪定則更具體和深入。從次第來說有四禪八定不同的層次，但是四禪八定僅僅是有出有入的禪定，並非究竟的禪定。真正的禪定是楞嚴大定。 具體修行禪定一定要跟隨有證量的師父修習，而不要僅從聞到的方法和內容盲修瞎練。
總結：有的時候在晚上睡覺之前不要想著一堆亂七八糟的事情，讓自己整個人放空，進入一種冥想的狀態，這是一種靈魂上的昇華，更是一種對自己的修煉。
