在夏季的時候最熱的時期就是三伏天，這個時候的很多地區的天氣都是進入了燒烤模式。那麼關於在三伏天應該注意些什麼呢？在三伏天的時候是否適合出行呢？接下來就和小編一起來往下一起來看看吧！
先來科普一下，什麼是三伏天？
中國氣象報社製圖
三伏天氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，易中暑。如何對付三伏天，小編給大家出出招。
1、注意合理作息
烈日當空，不應長時間呆在戶外，外出時選擇穿輕薄一點的的淺色棉質衣服。常在室外活動的，買一個可以反覆使用的冰袋隨時降溫。當然最有效的避暑辦法就是回到室內避暑，這個時候就是格力空調大顯身手的時候了，擁有1赫茲技術的格力空調，最低功率只需15W，長開不費電。開著空調，蓋著薄被，美美地睡上一覺，別提多舒服啦。
2、多喝水、喝好水
三伏天，要多喝水，在高溫時候，多喝水能夠及時補充體內水分。在白開水中加入少量的鹽，這樣能夠幫助補充體內的鈣等物質和一些微量元素。多喝水之餘，更要注意喝“好”水。格力淨水機，高效淨水，健康到家。出門前，在家裡接上滿滿一杯“好”水，走到哪都不怕。
3、清淡飲食
適當食用新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、梨、山竹等。同時還要補充足夠的蛋白質，多吃些魚、蛋、豆類等食物，多喝綠豆湯，降火又解暑熱。這麼多吃的東西，要一個大冰箱才能放得下，還要具備強大的保鮮功能！晶弘461冰箱，超大儲存空間，還有瞬冷凍和光合保鮮兩大功能保證食品新鮮，一舉多得。
小結：在三伏天的時候儘量的減少出門的次數，儘量的能夠在空調底下待著就不要隨意出門。儘量的多喝水，保持身體的水分，儘量的飲食清淡，保持腸胃的健康。在必要或者是閒暇的時候，儘量的喝一些綠豆湯。
