初冬來臨的時候就像是以為非常美麗，非常高貴的公主，舞動著自帶的神祕面紗，送來陣陣寒風。那麼關於在冬季養生知識你都瞭解多少呢？在冬季養生中適合喝什麼茶，哪些是對身體好的呢？一起來看看吧！
紅茶：紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來；
紅糖薑茶：紅糖薑茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補血，姜是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然後睡一覺就立馬好了；
普洱茶：黑茶的一種，可以減肥，屬於半發酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類，但是對比紅茶味道略差一些；
紅棗茶：補血的紅棗，其實更大的作用是可以提高免疫力，可以預防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠離鼻炎侵害；
補血茶：紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補血茶，非常適合冬天飲用。而且枸杞補腎也很適合冬天，花生又是一個補充礦物質的最好東東，經常吃花生可以聰明。這幾種食材都是屬於補血食物，加在一起熬水更是格外的補血了；
小結：冬季的時候天氣非常的寒冷，在這個時候喝茶是一個非常讓人享受的一件事情。紅茶是屬於溫性，適合手腳冰冷的人喝，紅棗有著補血益氣的功效，在冬季的時候也是適合喝一些。
