在立秋之後會有一段短期時間的回熱現象，在民間被稱為是秋老虎現象，對於秋老虎，很多人都不是很瞭解，其實秋老虎的天氣特徵就是中午天氣悶熱，但是早晚溫差大。秋老虎有沒有什麼寓意呢？不妨往下看看吧。
秋老虎是如何形成的？
秋老虎形成的原因是由控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種現象就是“秋老虎”，在歐洲也同樣有這樣會熱天現象，她們稱之為“老婦夏”天氣。
古時有個諺語就有提到秋老虎，“二八亂穿衣，二月春天后母面，八月秋老虎。”二八亂穿衣指的是初春和初秋時人們亂穿衣服；二月春天后母面指的是入春以後，氣候會變得冷暖無常；八月秋老虎指的是立秋過後短期的回熱天氣。說明這種氣象現象在好早之前就被人們發現並記錄咯。
秋老虎是什麼時候出現的？正如“秋波”不是秋天的菠菜一樣，“秋老虎”也不是秋天的老虎。民間認為的“秋老虎”出現時間，一般在處暑節氣後，持續時間約一週到半個月。也表示“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣仍在。所以在這段時間，雖然早晚較涼，白天依舊熱浪襲人，天氣仍很悶熱。人們常常出現口乾、鼻幹、咽乾、便祕、面板乾燥等症狀。
秋老虎來了該注意什麼？
入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有“秋老虎”之說。但只要注意飲食和及時增減衣物，“秋老虎”是完全可以降伏的！
在“秋老虎”這樣的天氣裡，人們容易放鬆對寒涼的警惕性。特別是在夜晚，可能上半夜時還是悶熱難當，但下半夜或凌晨時就有可能轉涼，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露體，防止受寒。
預防“秋老虎”傷人，請注意以下幾點：
一、勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠。
二、儘量使用自然風降溫，如果開空調，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹。
三、適當鍛鍊，增強體質。
小結：立秋之後並沒有立即就進入秋天，有一段時間的秋老虎現象，所以在秋老虎期間還是需要注意平時的生活習慣和飲食方面。
