納西族是一個有著悠久歷史的古老名族，納西族現在有三十幾萬人口，已經成為昆明非土著民族中的第一大民族，納西族信仰的宗教主要有藏傳佛教和東巴教，那麼，大家瞭解納西族嗎？下面我們去了解一些納西族的風俗習慣吧。
在會客和飲食場合要注意坐姿端正，忌高聲喧譁、猜拳行令、說粗話，不要踩踏飯桌橫檔，在有老人的場合，不可高蹺二郎腿。當主人敬菸酒、盛飯時，宜用雙手相接，並表謝意。
吃飯時忌敲碗筷，忌翻菜，忌接連不斷地夾菜。一般夾菜時要招呼旁人一起動筷，夾一次，停一會，待上一口下煙後再夾第二箸。雞頭應讓年長者享用，雞爪不能給小孩吃（納西族認為吃雞爪的小孩將來寫字手會發抖）。主人盛飯時，要主動提出自己需要的飯量，不要在碗底留剩飯。如果坐"二人凳"，起立時要關照旁人坐好，防止旁人翻翹跌倒，有礙觀瞻，也會造成傷痛。共同進餐時，若已經吃完飯，最好陪旁人一會。若想提前離席，要招呼別人"慢請"。
進納西人家時，不可打主人家的狗，不可當著主人或客人的面打罵小孩，不要主動進入老人和女人臥室。在瀘沽湖地區，不得隨意進入姑娘的"花樓"，不要詢問"阿夏"的情況。不得在家中唱情歌。公公不得進入媳婦的臥室。傍晚不掃地，客人在座不準掃地。不得在客人離去時馬上關門，應送客人至大門外。不宜在大庭廣眾晾晒女性內衣褲，不可將褲子、裙子晾晒在主人進出的通道上方。
在納西族地區你不必因為一句隨口而出的邀請便貿然進入婚宴，亦不能因為主人的"謝絕"而錯過弔喪的機會。因為對納西族來說，災難和悲哀時刻得到的幫助將是友情最可靠的基礎，甚至可以消除平時的積怨。反之，如果你只知在喜慶時道喜，不知在悲痛時慰問，將被看做是虛假的或一般的朋友。
一般來講，探視病人忌談死的話題;滿月客對嬰兒忌說"漂亮"，對無生命的東西才說重），可用"健壯、英武"之類詞語;對新娘子或女性多用"賢惠、能幹、俊俏"等語。孝男孝女不參加婚禮。
納西族對生育較為重視，其中"實客"禮儀較為獨特：當主人家的嬰兒出世的時候，第一個偶然進入該家庭的成員即稱為"頭客"。這時候，無論這個別是男女老少，遠近-親疏，都要當貴客接待。主人家首先要舀瓢潔淨的冷水（幸福水）請幸運的頭客喝，以此祝福母-子平安、健康幸福，然後主人再煮米酒雞蛋款待頭客。
納西族熱情好客，每當獵獲歸來，凡路遇的行人都可分得一份獵物。貴客臨門，主人要做六樣或八樣菜進行款待。
納西族是個極重信用且講義氣的民族，一般不計較客人因無知而產生的過失，但很看重平等與信用，所以在與他們交往時有什麼要求最好能直接說明，不可欺瞞哄騙。
節儉的納西人，喜歡喝酒、飲濃茶，愛吃酸、辣,甜味的食品。瀘沽湖摩梭人，男女均愛吸份未狀的"蘭花煙"，吃自制的帶酸味的"稜裡瑪酒"。主婦在每年殺年豬後，要趕做儲存醃肉。麗江的火腿粑粑、寧菠的琵琶肉，滬估湖地區的酸魚和魚乾，都味美可口，是納西人待客或饋贈親友的佳品.
