在古代：風水是在人類和大自然的鬥爭中，為了更好地生存而為生的。而在現代，人們被周圍的現代的科技所迷惑，認知自然的能力和適應環境的能越來越弱。所以瞭解一些風水學還是對自己很有幫助的。風水用現代的語言來講：人與周圍磁場、氣場及各種形態的一種關係。
風水教你怎樣才能有個好睡眠
怎樣才能有個好睡眠一、臥室不要太大.(15平米左右，但不要超過20平米)。
房子會吸氣。因為人體會散發出來的能量，就是我們所說的人氣(比如：當一個人在漆黑的夜晚行走，光憑肉眼很難發現他。但是如果用遠紅外線望遠鏡，就能輕而易舉地體發現他的行蹤。這就說明一個人無時無刻不在向外發射各種能量和光。)。當一個人用了那麼多的能量去填充一個大房子的空間時，它對於身體的損害是可想而知的(好比開空調，越大的房間空調越費電)。身體能量消耗多了，自然體質變弱了，工作起來無精打采，差錯也就在所難免，判斷力下降，倒黴事也就接踵而來。
另外我們可以到北京的故宮去看一看皇帝的寢宮是怎樣的。當我們走進故宮的養心齋和雍正皇帝的書房和書房後面的臥室時，我們會吃驚地發現，皇帝住的地方並不比平民百姓的大多少，也不過十多平方米而已。
還有人說超過20平方米的房子會生不出小孩。也許這不是絕對真理，但在某種程度上是正確的。其實這也就是人體能量消耗太多，身體素質下降，影響了生育。土地不肥沃，當然也就種不出莊稼來了。
怎樣才能有個好睡眠二、 臥房帶陽臺或帶低飄窗。
水上認為它是一個陰氣比較重的地方，同時也是產生腐敗空氣的地方。無論在何方位，若然處置不當，會誘發腦部、精神、內臟、脊髓等方面的疾病。還有浴室是一個溼氣很重的地方，我們在冬天洗澡的時候，你就可以發覺霧氣騰騰。這種潮溼的氣體，一旦進入了你的臥室，會讓你的床鋪變得潮溼，久而久之便會讓人感覺身體疲乏，腰痠背疼。更嚴重會產生泌尿系統的疾病。如果你有腰疼病，又發現不了原因的話。不妨留意一下，你臥室中的洗手間。
如果發現你的家居有以上的毛病，那麼我們怎樣才能化解呢?我通常使用的方法有兩種：第一是，在洗手間的下水道上懸掛「開口的葫蘆」，在廁所裡面放上三盆泥栽觀葉植物;第二種，如果有條件的話，在床和洗手間門口之間，加上屏風或者衣櫃作為遮擋。這種方法效果更為明顯!
怎樣才能有個好睡眠四、 睡床上面不要有吊燈壓床。
有些人喜歡在臥室的天花板上裝漂亮的大吊燈，而且正好位於臥床的上方，這將直接影響人的潛意識，尤其是當睡眠漸漸來臨、人的潛意識逐漸失去防護的時候。懸吊在床上方的吊燈會使潛意識感到緊張不安。如果一定要在床的上方裝燈，就裝吸頂燈，千萬不可裝搖搖欲墜的吊燈。嚴重還可能使孕婦流產。
怎樣才能有個好睡眠五、睡床床腳不要正對著電視機。
電視如同鏡子，鏡子卻是種很陰、很寒冷的東西。若然是處於精神衰弱或不集中的情況下，更會令我們容易產生幻覺，更加會影響我們的精神。如果不能搬開，在看完電視最好用布蒙上。
