睡眠，佔據了我們生存時間的三分之一，每一天我們都要為自己充電7小時以上，才能得到第二天能量滿滿的自己。而臥室作為睡覺的主要場所，風水佈局的好壞將直接影響睡眠質量，也會進一步影響自己的其他運勢狀況。而有些臥室風水佈局，顯然就是不利於睡眠質量的。
1、枕頭較多
有些人貪圖枕頭的柔軟，以及在床上看手機、玩電腦的舒適度，在床上放置了較多的枕頭，這樣的佈局雖然較為舒適，但在風水上卻容易導致睡眠質量不佳。
2、正對鏡子
如果臥室的床正對鏡子的話，將在風水上產生倒影效應，讓自己在睡夢中總是會做噩夢，必然會降低睡眠質量。
3、垃圾太近
臥室之中必須要配備垃圾桶，這是風水常識；而另一個風水常識是，垃圾桶不能離床太近，否則會減損財運，也會影響健康運勢，影響睡眠質量。
4、雜物較多
臥室的床底下，是雜物的重災區，不管是什麼床，只要和地板之間有間隙的，必須要警惕這一點，如果雜物不能得到有效清理，必然導致臥室風水受損，睡眠質量不佳。
5、窗戶太大
對於近期流行的所謂地中海式裝修風格，窗戶越做越大，卻並不知道，臥室的窗戶如果太大，將會嚴重影響臥室風水平衡，導致睡眠質量跟不上，健康運勢因此受損。
6、光線太亮
光線太亮不僅包括臥室的燈具光線太亮，也包括對外界的隔光效果不好；光線太亮的臥室，風水中陽氣過盛，必然導致睡眠時間減少，睡眠質量低下。
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