一分鐘對於許多人來說，短到幾乎可以忽略，一分鐘不夠他們抽根菸，一分鐘不夠他們打盤遊戲，一分鐘不夠他們吃頓飯……但是，日久天長，一分鐘卻可以讓你不斷增旺運氣，或許有些朋友將信將疑，那麼，不妨聽聽鄭博士說風水。
1、手掌對搓增運
每日手掌快速對搓一分鐘。鄭博士解析：此法能刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣，由此日復一日增加你的氣場。
2、手指捋頭增運
每日手指捋頭一分鐘，鄭博士解析：即用手指由前額深捋頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，促進腦部血液迴流，由此日復一日增加你的氣場。
3、輕拉耳垂增運
每日輕拉耳垂一分鐘。鄭博士解析：雙手指輕揉左右耳輪、輕拉耳垂100次。有通經散熱、保健聽力的作用，由此日復一日增加你的氣場。
4、轉動眼睛增運
每日轉動眼睛一分鐘。鄭博士解析：眼球順時針和逆時針各轉動30次，可提神醒目。由此日復一日增加你的氣場。
5、手指揉鼻增運
每日手指揉鼻一分鐘。鄭博士解析：雙手手指上下揉鼻50次，可祛風雍塞，開肺竅。由此日復一日增加你的氣場。
6、叩齒捲舌增運
每日叩齒捲舌一分鐘。鄭博士解析：輕叩牙齒，可使牙根和牙齦活血，捲舌可使舌活動自如，增加其靈敏度。由此日復一日增加你的氣場。
7、輕按肚臍增運
輕按肚臍一分鐘，鄭博士解析：用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍，可通暢胃腸之氣，促進消化吸收。由此日復一日增加你的氣場。
8、收腹提肛增運
收腹提肛一分鐘。鄭博士解析：反覆收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌的收縮力，促進血液迴圈。由此日復一日增加你的氣場。
9、伸屈四肢增運
伸屈四肢一分鐘，鄭博士解析：仰臥時血流緩慢，血液存留四肢過多，通過伸屈運動，使血液迅速回流，共給心腦系統足夠的氧與血。由此日復一日增加你的氣場。
10、蹬摩腳心增運
蹬摩腳心一分鐘。鄭博士解析：仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，可引導腎臟虛火及上身濁氣下降，並能清肝明目。由此日復一日增加你的氣場。
鄭偉建博士點評
1、人的運勢好不好，首先不是看你的居住環境和辦公環境好不好，而是看你自身的氣場是不是強。有句老話：打鐵還需自身硬。如果自身氣場不足，缺乏陽剛之氣，那麼你即使住在風水再好的屋宅裡，也是不能承受這好風水的氣場。
2、因此，要想運勢好，首先要調理自身，只有自身精氣神好，才能“消化”好風水的住宅和辦公環境，否則，再好的風水也白搭，就像人的進補一樣，身體欠佳是不能進補的。
3、中國源遠流長的風水學說是天人合一的學問，也是命理學和位理學辯證統一的理論。我們要從唯物辯證的角度去看待自身、提高自身的免疫力和氣場，才能真正讓自己風生水起好運來。鄭博士曾經發表過若干關於如何加強自身氣場的博文。
4、記住鄭博士的話：調理是硬道理，風水就在我們身邊。
