你的內心是壓抑了不少負面情緒，今天的你需要注意控制自己的情緒，並且找合適的方法宣洩和處理。儘量別將自己的負面情緒發洩到他人身上，而是選擇合適的方法來宣洩是很重要的！
規則：保持內心安靜的狀態，在心中默唸12.18，大自然神諭卡給予我的指引是什麼？從下面四張牌中憑感覺選出一張來，切記不可刻意選擇不可反覆挑選，選好後下翻檢視答案。
解析：
選擇1：Show your support 支援服務
指引：今天在處理個人情緒上，你可以尋找他人幫助。或許是小夥伴，或許是樹洞，也可以是專業的諮詢師。總是花點時間和經歷調節好自己的情緒，不要一個人硬抗是很重要的。
選擇2：Pause 暫停
指引：不要急著向前衝，你的內心需要安靜一會了。你可以找尋某個能讓你內心覺得安靜和安寧的東西，讓自己靜下來，調整好自己的狀態很重要哦。
選擇3：Celebrate differences 慶祝差異
指引：今天對你來講最佳釋放情緒的方法，就是意識到人與人之間的不同。每個人都有屬於自己的目標、特質、性格、喜好、乃至於表達方式。試著去理解他人，不需要你一定接納或者按對方的模式行動，但理解很重要。
選擇4：Maintain your childlike spirit 保持童心
指引：如果你覺得當前狀態很累，今天的你也可以換一個心態和模式來面對生活，讓自己像孩童時期那樣，簡單，純粹，想到啥就去做……並且做一些讓自己開心的事~就很重要了~
