焦慮的情緒總是會讓人覺得有些慌張，甚至也會緊繃著情緒，還可能會引起心理上的不適，甚至還可能會危害到生理的健康，導致食慾不振，失眠多夢精神，沒有辦法集中等等。十二星座在年底到來時，一般都是按照下面的這些方法來緩解。
12星座如何緩解年底的焦慮
白羊座：看一些書
白羊座在出現焦慮時，整個人都會比較浮躁，因此就會選擇一個人躲起來看一些小說，又或者是打上一個遊戲。白羊座的自愈能力還是比較不錯的，只要能夠調整很快便可以消除。
金牛座：網路聊天
金牛座一般都會擁有著複雜的內心，如果處於焦慮的過程中就會選擇假裝沒事，然後選擇網路聊天，找一個平時沒有接觸的陌生人，釋放自己不良的情緒。
雙子座：喝杯紅酒
雙子座的焦慮相對而言比較極端，為了能夠平復內心的焦慮，就會選擇喝上一杯紅酒，然後營造舒適的環境，讓自己冷靜下來。
巨蟹座：會選擇購物
巨蟹座本身就喜歡胡思亂想，因此就可能會多憂多慮，為了緩解憂慮，就可能會選擇大肆的購買。
獅子座：看電影唱歌
獅子座脾氣比較暴躁，隨時都有可能會導致情緒抑鬱，此時就會選擇唱歌或者是看電影，一旦再發洩出來便能夠緩解。
處女座：打掃房間
處女座的人本身就會要求完美，如果細節上的不完美都可能會造成焦慮，因此就會選擇把家中打理乾淨，而在整個整理的過程中便可以帶來享受。
天秤座：睡一覺
天秤座一般很少會焦慮，在出現焦慮之後就會選擇睡上一覺，充足的睡眠便能夠緩解。
天蠍座：盡情的焦慮
天蠍座就比較極端，在出現焦慮之後就會盡情的讓自己沉浸在焦慮中，只有情緒發揮到極致才能夠重生。
射手座：找個人傾訴
射手座一旦出現焦慮行為之後也會覺得比較痛苦，所以就會找一個人傾訴，又或者是找一個好朋友一起打遊戲。
魔蠍座：聽音樂
摩蠍座的人一般是沒有人能夠讀懂他們的內心世界，因此在出現焦慮時只能夠選擇自我解決，總是會聽上一首音樂，又或者是刷微博來轉移焦慮。
水瓶座：泡腳養生
水瓶座的人在出現嚴重的焦慮現象之後，就會選擇養生來緩解，比如在睡覺之前泡腳，又或者是泡澡。
雙魚座：看靈脩的書
雙魚座一般都會因為情感而引起焦慮，為了能夠改善焦慮，就會選擇看一些靈脩的書。
每一個星座在改善焦慮症狀時，都會有不一樣的方法，不知道你會使用什麼樣的方法呢？
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