當前位置:每日好運吧>星座>天秤座>

天秤座如何緩解上臺前的緊張情緒

天秤座 閱讀(2.11W)

十二星座中,有不少星座有臺前恐懼症,上臺前一段時間情緒波瀾起伏,難以平靜。當上臺那一刻這種情緒達到頂點,容易造成他們的表演或演講出現失誤。很不幸,天秤座通常也多有臺前恐懼症,為了緩解這種焦慮不安,他們想出了各種各樣的花式緩解自身情緒。

天秤座如何緩解上臺前的緊張情緒

鬼臉解壓法
  天秤座在登臺前,心中很是緊張。慢慢的,他們開始試著平復緊張,其中一種方法是,他們會把自己關在衛生間裡,拿出一面小鏡子,對著鏡子又是吐舌頭,又是擠眉弄眼,作出各種古怪的鬼臉表情,隨後對自己笑一笑,果然原本緊張的情緒不知覺間消散了很多。

天秤座如何緩解上臺前的緊張情緒 第2張

棒棒糖解壓法
  天秤座在登臺前,心中很是緊張。最開始他們會下意識的一口口喝水,來舒緩緊張的情緒,可水喝多了容易上廁所。於是他們想到了一個好辦法,把手中握著的礦泉水,換成了棒棒糖,緊張的時候一手拿一隻,嗦了一下這根,在嗦了一下那根,慢慢的緊張就被遺忘了。

天秤座如何緩解上臺前的緊張情緒 第3張

撕紙解壓法
  天秤座在登臺前,心中很是緊張。為了緩解緊張,他們試了諸多解壓法。其中一項是躲進廁所衛生間,把提前準備好的寫滿了“緊張個頭啊”五個字的紙,撕碎,撕碎,撕的更碎,最後統統丟進馬桶裡,沖掉。拍拍手,讓自己表現出一副“大功告成”的樣子,果真很解壓。

天秤座如何緩解上臺前的緊張情緒 第4張

電話解壓法
  天秤座在登臺前,心中很是緊張。他們會翻出自己的電話本,裝作很淡定的給好友或戀人致電,告訴他們自己快上臺了,把心裡的“緊張”換成“興奮”,聽著電話對面哥們、姐們的“羨慕”或戀人的“鼓勵”,帶著“謊言”安撫後的自己,平靜的準備登臺展示自己。(本站原創文章,未經允許不得轉載!)