不是每種水果吃了都是有好處的，要在適合的時間吃合適的水果，才能發揮該水果的作用，如果在不合適的時間吃了不該吃的水果，反而會讓你身體不適，所以要知道在哪些時間吃什麼樣的水果，那麼在三伏天應該吃什麼水果才能驅寒呢？一起往下看看吧。
西瓜
我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，常吃西瓜能清火解熱。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。
西紅柿
西紅柿可以清熱解毒、平肝去火。且在夏季多產，口味酸甜，營養也豐富。西紅柿味甘、酸，微寒。有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血、健胃消食等作用。
梨
夏季天熱，易缺水，因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
草莓
中醫認為草莓有去火功效，能清暑、解熱、除煩，適合夏季多食。草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津、健脾和胃、利尿消腫、解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少等。草莓對高血壓、心臟病、動脈硬化等有積極的預防作用。國外有關專家研究認為，草莓中含有抗癌物質，可以抑制癌細胞的生長。此外，草莓還有醒酒醒腦功能。
山竹
號稱“果中皇后”，具有降燥、清涼解熱的作用，並且富含豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用。
李子
味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用。
小結：有些水果在三伏天吃，你只會越來越不舒服，不但沒有驅寒的效果，還會讓你的身體更加的不適，所以在合適的時間吃適合的水果是很重要的。
