進入秋季的第一個節氣是立秋，也是排名在二十四節氣之中第十三的節氣。到了立秋之後，我們都是能夠直接的感受秋季氣候的變化。那麼關於秋季養生需要注意哪些呢？和小編來看看吧！
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秋季養生忌貪涼 秋季如何養生？
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