艾灸是我們中國流傳了很久的治療疾病的方法，用來調整人身體紊亂的生理功能，它屬於鍼灸療法中的其中一種，其效果往往都非常的好，那麼大家知道一年中在什麼時候是最適合艾灸的嗎？下面就由小編給大家帶來2019年艾灸最佳時間。
三伏天艾灸最佳？
三伏天是絕佳的艾灸季節哦！
三伏天“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。
三伏天艾灸和三九天艾灸的功效對比：
三九天灸偏向於溫補，注重幫助體內元陽蓄積，實際上就是增強人體的體質；三伏天灸更注重於祛邪、散寒，趁著夏天寒氣弱的時候來清除病邪。三九天灸是對三伏天灸療效的補充和鞏固，前者是冬病冬防，後者是冬病夏治，均是扶陽補虛療法，貼敷過三伏天灸的患者，再貼敷三九天灸，可以取得更好的效果。
2019年三伏天具體時間
2019年三伏天從7月12日開始，8月20天結束，歷時40天。三伏天共分為三個階段：
初伏：2019年7月12日-2019年7月21日
中伏：2019年7月22日-2019年8月10日
末伏：2019年8月11日-2019年8月20日
三伏天的基本介紹：
三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
小結：艾灸的主要作用就是活血化瘀、祛溼散寒、健脾益胃等等，非常適合在溼氣很重的三伏天來預防和治療各種因為三伏天引發的疾病。
