導語：大暑節氣是一年中最炎熱的時候，我們要注意防暑降溫。清熱去火。天氣悶熱，很多人會容易上火，大家會想盡各種辦法降火，其中艾灸就是一種很有效的辦法。那麼你們知道大暑艾灸的好處是什麼嗎？在大暑艾灸會有什麼效果呢？下面讓我們一起來了解一下吧。
一、大暑可以艾灸嗎
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，最常見的做法便是三伏灸，針對那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風溼痺症，陽虛證等有較好的治療效果。
二、大暑天艾灸的好處
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強身益壽。
艾灸注意事項
1、艾灸時要避開涼風，大喜大悲大怒等情緒不穩定時也不適合艾灸；
2、艾灸的過程中最忌諱吃辛辣、寒涼、冷飲碰冷水；
3、艾灸先灸陽經，後灸陰經，先頭身，後四肢，先背部，後胸腹，如果亂灸，會出現面熱、咽乾囗燥不舒服的感覺；
4、艾灸後2小時以後才能洗澡。如果出現水泡、瘡腫，就暫停艾灸，水泡可以用針刺破，注意針要消毒等創口癒合後繼續艾灸；
5、艾灸結束後，艾條還沒用完一定要及時熄滅，以免引起不必要的損失。用剪刀剪掉燃著的部分然後放入一個密閉的容器裡，沒有氧氣自然就滅了，剩下的艾條下次還能接著用。
小結：艾灸是我國傳統的一種養生方法，有著很悠久的歷史文化，從古代流傳至今，已經有幾千年的歷史了，在大暑艾灸有著意想不到的效果。
