在炎熱的大暑，很多人都想來一杯冷飲，冰鎮一下，透心涼。但是你知道嗎，冰鎮一下雖然爽，但是有時候很容易肚子疼，導致各種拉肚子，腹瀉。每一個體質的人喝冷飲的狀態都是不一樣的，因為身體的差異，導致出現的各種問題，那要怎麼去防範呢？如何做到安全的飲食，對身體的把握程度，你能承受什麼樣的冷飲，下面就跟小編一起來看看吧！
1、缺鈣患者
冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發育。對於老年人來說，則將會誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使得血液中游離的鈣減少。
2、肥胖患者
冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。
3、陽虛體質
陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷為特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。
4、淤血體質
淤血體質是指血液執行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口脣暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。具體表現為女性生理期容易痛經，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。
5、月經來潮的女性
月經時期女性不宜喝寒涼食物，若是血脈不通暢容易導致月經不調、痛經、閉經等問題。
6、老人和幼兒
這類人群由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痺、痙攣;由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛;由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功能失調，腸蠕動加快，容易發生腹瀉等症狀。
7、胃潰瘍患者
消化道潰瘍的病人，若在夏天吃了太多的冰涼食物，會使消化道的血液迴圈不良，不利於潰瘍的癒合。尤其含糖的飲料，會增加胃酸的分泌，使胃潰瘍更加嚴重，且容易發生脹悶現象，引起打嗝。
冷飲能夠帶來短暫的舒爽，夏天要是能吃上真的是太好了，大中午的一根冰棍有你爽的。但是一部分人，就沒有這麼幸運了，他們因為身體的差異，冷飲會造成負面的影響，還是別吃了，保重身體重要。
