阿昌族是我國的一個少數民族，主要分佈在我國的西南一帶，有很多中國節日跟苗族的相似，很多民族其實都是一脈相傳的，西南的很多民族風俗習慣都很相似，對於先祖的傳說也差不多，可能最初的時候都是一個民族吧，後來慢慢分化了。
除宗教節日外，戶臘撒的阿昌族，一年較大的幾個節日，如趕擺、蹬窩羅，會街節、嘗新節、潑水節、進窪、出窪等，都與鄰近的傣族相同。此外還有火把節、換黃單、燒白柴、澆花水、窩羅節、等節日活動。其中以火把節和窩羅節的規模較大，活動內容較多。
窩羅節
1、窩羅節每年農曆正月初四舉行，以紀念傳說中阿昌族的始祖遮帕麻、遮咪麻為民除害、造福後人的功績，屆時人們要祭獻最好的菜餚，然後殺狗吃狗肉和芋頭，如果在祭祀的當天能捕到蟒蛇，則認為更吉利。
阿昌族的傳統節日
每年農曆正月初四開始舉行的“阿露窩羅節”，是阿昌族最為盛大的節日。節前，阿昌人精心搭設起“窩羅臺坊”，臺高約1米，4米見方，中央矗立著左右兩塊牌坊，頂端以一張昂挺聳立的巨大木刻滿弦弓箭連線。這是阿昌族的神箭，象徵著人類始祖遮帕麻智勝魔王，射落毒焰灼人的假太陽，恢復大地秩序，喚回萬物生機。左牌坊頂部描繪著光芒四射的太陽，右牌坊頂端繪製著藍天皎月圖；太陽圖案之下是一幅男子的盛裝彩圖，皎月圖案下面則繪有女子盛裝彩圖，分別表徵著天公地母—人類始祖遮帕麻和遮米麻。節日那天，遠近村寨的阿昌族紛湧而來，彙集於慶典中央窩羅臺坊四周，歡歌起舞，慶賀節日。
火把節
2、火把節每年農曆六月二十四日舉行，為祈求五穀豐收，驅蟲灃災，要殺豬、宰牛祭祀，屆時要熟制火燒生豬肉拌米線給大家分食。入夜後點火把在村寨周圍遊動。
潑水節
3、潑水節和當地的傣族一樣，阿昌族也過潑水節，潑水節期間是年輕人擇偶的好機會，屆時常常由姑娘家備好八大碗菜餚招待來串親的小夥子。參加聚餐的人數相符，大家才能落座入席。小夥子要在別人不察覺的情況下把姑娘家的雞頭偷走，如雞頭被姑娘查出來，要罰偷雞頭者，否則就要罰姑娘喝酒。如果偷者被人當場抓住，不僅要受罰，還要被姑娘取笑。酒後小夥子要根據菜價，將錢在不讓姑娘察覺的情況下交給姑娘。
此外，在梁河、隴川一帶的阿昌族也有於農歷八月十五過嘗新節的習慣，節日的當天要到地裡拔一蓬籽結得最、最多的芋頭，砍一棵結雙穗的玉米，捆在一根竹棍上，擺在屋角，然後舂新米做飯，飯熟後要先盛一碗喂狗，最後全家聚餐。
阿昌族男女青年結婚的婚宴首先要請新娘的舅舅坐在上首，並擺上一盤用豬腦拌制的冷盤，酒宴後舅舅要送新娘一條約4．5千克的帶豬尾巴的後腿，稱為外家肉，表示新娘要永遠不忘孃家的養育之恩。
典型食品主要有：涼拌芹菜糝、冷凍、酸（火+巴）菜、過手米線。
總結：少數民族的節日好像都格外的熱鬧都格外的有人情味，他們大多淳樸，平時也是鄉里鄉親互幫互助所以那種氣氛才會格外的和諧和吸引人吧。
