我們的夏天是一年四季當中的第二個季節，我們的夏天當中是有分為很多個階段的，比如說有孟夏，仲夏和季夏，那麼在我們的農曆當中，孟夏是農曆幾月呢，有什麼說法呢。
孟夏：初夏，指農曆四月。農曆一年四季中的每個季節都有“孟”、“仲”、“季”的排列。農曆夏季的三個月即四、五、六月，分別對應稱為“孟夏”、“仲夏”、“季夏”。因此孟夏是農曆四月。
孟夏是進入夏季的第一個月，即四月為孟夏，用十二地支中的已表示，所指的月份是陰曆。
四月份：余月、陰月、梅月、清和月、初夏、孟夏、正陽、朱明。
夏季養生小常識有哪些
1、要夜臥早起
為什麼夏天要夜臥早起呢？因為夏季白天長晚上短，也就是陽氣充盛，陰氣不足的狀態。人的氣血從內向外調動，這個過程需要陽氣充分地往外調動，如果白天睡覺多，陽氣就得不到充分的生髮。夏季合理睡眠時間應該是，就寢時間為晚上10點到11點，早晨起床時間為5:30-6:30。
夏季夜間睡眠時間縮短，因此要通過午睡來補充。夏季午睡的時間一般以30分鐘至1小時為宜，過短達不到午休的目的，而過長不但會感覺頭腦發昏，肢體無力，還會影響夜間的睡眠質量。
2、多吃些苦、酸食物
夏天可適當多吃些苦、酸、鹹味的食物，少吃甜味食物。因為夏季氣候炎熱而潮溼，苦味可以清熱瀉火，還可以健脾胃、除潮溼。酸味食物如番茄、檸檬、烏梅、葡萄等能斂汗生津，健胃消食，可預防流汗過多而耗氣傷陰。醋既能生津開胃，又能殺滅病菌，預防胃腸道病。
3、最佳飲料熱茶
夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素（每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10。7毫克，紅茶24。1毫克），既解渴又解乏。據英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，乃是消暑飲品中的佼佼者。
