有些人的情緒似乎不能自己控制一樣，稍微遇到一點事情就會茫然無措，開始變得緊張、衝動，但有些人不管遇到什麼事情都能保持理智，合理的控制好自己的情緒，不讓自己做出一些失去方寸的事情。例如這幾個星座的人便是如此，自控能力很強，總是能夠合理的調節好自己的情緒，從而避免很多麻煩，也能讓自己的心情舒緩下來。
善於自我調節的星座，總能合理調節情緒
雙子座的人性格很是樂觀，所以不管在生活中遇到什麼樣的事情，他們都能夠積極樂觀的去面對，這其實就是因為雙子座能夠合理的調整好自己的情緒，哪怕是在一些憤怒的情況下，雙子座人也能夠儘可能的壓制住自己的脾氣，從而避免自己陷入一種慌亂之中，正因如此，雙子座一直能夠保持一種積極樂觀的態度，不但很少出現沮喪的情緒，也很少會表現的很憤怒。
天秤座：個性淡然
天秤座在生活中一直以來都給人一種很淡然的感覺，似乎面對任何事情都不會慌張一樣。這份淡然讓很多人羨慕不已，這也說明了天秤座的人很善於調節自己的情緒，儘可能的不讓自己的情緒出現太大波動，似乎他們始終認為自己的生活中沒什麼值得自己慌張的事情。這也是因為天秤座懂得自我調節，屬於那種自愈能力比較強的型別。
水瓶座：自我開導
水瓶座很有個性，他們的想法似乎和別人永遠不一樣，所以在水瓶座的人看來其他人和自己都不是一個種類的，畢竟想法不一樣的他們總是會給人一種很不合群的感覺。這樣的水瓶座或許會顯得有些孤僻，但也給了他們更多自我反省和思考的時間。因此，水瓶座很善於自我開導，避免自己產生負面情緒，雖然他們不是很喜歡找人傾訴，但卻不會讓自己太壓抑。
一般這種善於自我調節的人，適應能力往往會更出色一些，而且也能夠更好的處理生活中所遇到的各種麻煩和困難，即使是在憤怒的情況下，也能儘量壓制住自己的情緒，避免表現的太沖動。
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