你離亞健康有多遠？

開始測試

1：當你看著窗外的時候，會不經意地就發呆嗎？

是的

不是

2：一天不上網就會感覺很奇怪，覺得心裡面空空的嗎？

是的

不是

3：當你想說的話，被別人一打斷就會想不起來了嗎？

是的

不是

4：你覺得自己對節假日結束後的工作日很厭惡嗎？

是的

不是

5：當你在一個小房間裡你會感覺到很有安全感嗎？

是的

不是

6：你會感到莫名地煩躁，卻又不能說出個所以然嗎？

是的

不是

7：當你一躺在床上就會不知不覺入睡嗎？

是的

不是

8：你的提神方式多數是使用咖啡或茶來提神嗎？

是的

不是

9：你覺得你的心很疲憊，渴望一個人靜一靜嗎？

是的

不是

10：睡覺時，你對聲音和光亮都變得很敏感嗎？

是的

不是

11：你會懷疑自己的另一半有外遇了嗎？

是的

不是

12：你覺得自己的記憶力已經大不如從前了嗎？

是的

不是

13：你起床後很長時間都處在昏昏沉沉的狀態嗎？

是的

不是

14：你會突然之間對以前很喜歡的事物喪失興趣嗎？

是的

不是

15：假如你在街上碰上了朋友，你會避開而不打招呼嗎？

是的

不是

16：你覺得上帝對你很不公平嗎？

是的

不是

17：你覺得身邊的人都在勾心鬥角，覺得暗箭難防嗎？

是的

不是

18：有時候看到了美食你就沒辦法控制自己了嗎？

是的

不是

由於生活所迫，你不得面臨壓力太大的問題。生活中的問題接踵而來，繁瑣的小事接連不斷，讓你感覺特別疲憊，有一種體力透支的感覺。建議抽出一些時間進行定期鍛鍊，從身體和心靈上都來一次全新呼吸，漸漸告別亞健康。

你目前的狀態很穩定，你是一個懂得規劃和注重健康的人，除了比較正常的作息規律，還有膳食結構的平衡和一些體育鍛煉，這些良好的習慣，讓你不僅身體健康，也讓你心情保持著平和而寬容的狀態。