有一句話是這樣說的，想要健康請多喝湯。那麼有人就在問如果是小寶寶呢？很多東西是小寶寶吃不了的怎麼辦？沒關係下面中華養生文化欄目裡有小寶寶冬季養生湯。這裡面說了很多小寶寶可以吃的東西。
適合小寶寶的 “煲湯料”有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨蔘或太子參等中藥材，從中選擇幾樣搭配，也可選用白蘿蔔、粉葛、雪梨、木瓜等清潤的新鮮瓜果。天氣轉冷後，根據孩子的體質也可選用核桃、益智仁、羊肉等溫陽驅寒的藥食來煲湯。
一、清補涼瘦肉湯
材料：瘦肉適量，沙蔘15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。
用法：瘦肉飛水，與材料同煲1小時以上。
功效：滋陰潤燥，健脾益腎。
二、蘋果雪梨瘦肉湯
材料：蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。
用法：蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，與瘦肉同放入鍋裡，加適量清水，煲0。5-1小時便可食用。
功效：滋陰潤肺、益胃生津。適用於有面板乾燥、口乾舌燥等症狀的寶寶，也可在秋冬季平時飲用。
三、無花果南北杏湯
材料：南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。
用法：瘦肉洗淨，切塊，加放以上各藥材，放水適量，煲1-2小時即成。
功效：無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用於秋冬季燥咳熱咳的小朋友。
小結：總有一些父母在擔心孩子還小很多東西都吃不了，以上東西小寶寶都是可以吃。有興趣的父母可以做給你的小寶寶吃。
