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清明節北方吃什麼食物 這天要吃涼饅頭

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南北方飲食文化存在較大的差異化,在主食上,北方主要以麵食為主,南方主要以米飯為主,同樣差異化的吃食上還有一些特殊時節,例如清明節,南北方差異化還是很大的,讓我們來看看清明節北方主要以哪些食物為主的。

清明節北方吃什麼食物 這天要吃涼饅頭

清明節北方吃什麼食物
  1、清明螺。清明時節,正是採食螺螄的最佳時令,因這個時節螺螄還未繁殖,最為豐滿、肥美,故有“清明螺,抵只鵝”之說,因此,清明螺成為清明時節特色美食之一。螺螄食法頗多,可與蔥、姜、醬油、料酒、白糖同炒;也可煮熟挑出螺肉,可拌、可醉、可糟、可熗,無不適宜。 若食法得當,真可稱得上“一味螺螄千般趣,美味佳釀均不及”了。此外,我國南北各地在清明佳節時還有食雞蛋、蛋糕、夾心餅、清明粽、饃餈、清明粑、幹粥等多種多樣富有營養食品的習俗。

2、面花。做面花是陝北婦女的拿手好戲。她們用自己靈巧的雙手,能將發了酵的白麵捏成各種形狀的面花。工具只是梳子、剪子、錐子、鑷子等日用品,輔料則是紅豆、黑豆、花椒子和食用色素。蒸出來的面花栩栩如生,尤如藝術珍品,令人愛不釋手,捨不得馬上吃掉。

3、“雞蛋”和“涼饅頭”。 山東清明節吃什麼呢?山東清明節吃雞蛋和涼饅頭,萊陽、招遠、長島清明節吃雞蛋和冷高粱米飯,據說不這樣的話就會遭冰雹。泰安清明節吃冷煎餅卷生苦菜,據說吃了眼睛明亮。山東清明節吃什麼總和一些“有趣說法”相關。

清明節飲食注意事項

1.忌酸飲食應“省酸增甘”。春季以肝氣為主導,酸味補肝,過食酸味易致肝氣過於亢盛,肝旺則易損傷脾胃,所以春季飲食忌酸。酸性食物有西紅柿、梅子、檸檬、醋等,人們在吃這些食物時,應該少吃或不吃。

2.忌膩清明時節,氣溫升高,降雨增多,溼氣瀰漫,飲食要清淡,切忌膏粱厚味。除煎炸油膩食物外,高澱粉質食物、甜品等同屬於甘味滋膩,加重脾胃負擔,脾虛生內溼,內外溼邪交困,往往容易產生疾病。

3.忌涼春季陽氣升發,“天地俱生,萬物以榮”,我們的飲食和作息規律都應順應陽氣運動,多動而少靜,生冷食物損傷陽氣,包括溫度低的食物如刺身、冷飲、雪糕、刨冰等,以及性質寒涼的食物如蟹、紫菜、綠豆等,均不宜食用。