說到夏天，不用多說就是一個字“熱”，整天躲家裡吹風扇、空調的比比皆是，更有甚者把自己都塞進冰箱了。不過就算這樣，夏天仍然是一個很適合養生的季節，下面小編要推薦的這幾款夏季養生湯是老中醫強烈推薦的。效果想來不差，一起來瞧瞧吧！
溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉
原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。
製作將狗肉洗淨，切成小塊；將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
功效補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛症。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
填補腎精藥膳——魚鰾燉豬蹄
原料魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。
製作將魚鰾、豬蹄洗淨，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。
功效補腎益精、滋養筋骨。如果能搭配紳斯挺，效果更佳。適用於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服。
補腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉
原料豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，雞1只（約250～500克）。
製作雞宰殺洗淨，切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜。
功效健脾、補腎、利水。適用於脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食慾不振，且舌淡苔薄白、脈沉細等。
小結：
上述正是這一期夏季養生欄目的養生藥膳介紹。好了，擦乾你嘴角的口水吧。這裡還能忍？小編可是要去先品為快了。
