枸杞是一種經常泡在水裡喝的飲品，那麼為什麼很多人喜歡也在菜裡放一些枸杞嗎？大家只知道枸杞是被稱為中藥四寶之一，大家可能只知道枸杞是降暑的一種藥品，但是其實他的作用遠遠比你們想象的要大得多，看看下面的文章你就會知道枸杞原來還有這麼多功效啊！中華養生文化真是博大精深啊！
枸杞的功效
1：保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。
2：明目
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”：歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
3：抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
4：抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5：抗衰老
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
枸杞全身都是寶，這說明枸杞是真正的對於養生有著很大的幫助，以後趕快吃什麼都放枸杞吧，這樣子身體就會棒棒的了。
