立夏作為中國二十四節氣之一，立夏的到來就意味著春天正是結束，即將迎來炎炎的夏日，立夏雖然沒有夏日來得炎熱，有點春風拂面的感覺，那麼，在這樣特殊的節氣裡，我們應該吃什麼呢？歡迎大家參考2022年立夏節氣吃什麼。
2022年立夏節氣吃什麼
麵條：夏天的溫度高，煮一碗麵條可以讓美味入口，而且順順溜溜的，也是有很美好的寓意。不少地方還會煮涼麵，這樣有著解暑降溫的功效。
炸醬麵：是一種特殊食物，還有豐富的維生素和蛋白質，但是為了少攝取脂肪含量，可少放點瘦豬肉，多放點黃瓜，蘿蔔絲等配菜，然後佐以蔬菜湯，將是很養生的。
雞蛋：這個時節的蛋又被成為立夏蛋，吃時倒上好的酒，內灑些許細鹽，酒香茶香，又香又入味。除了吃蛋之外，將煮好的蛋，挑出整隻未破的，用綵線編織成蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上據說可以保佑孩子健康成長。
立夏節氣的風俗活動
1、立夏“秤人”
人們在戶外懸秤於大樹下，為小孩和老人稱量體重，以檢驗一年來身體的變化。秤鉤懸一把凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
其實開始只是通過稱重來了解一個人的身體健康狀況，過胖多瘦的人都會被善意的指出來，對於後來的營養和食材都會起到了一定的指導作用。慢慢地就被大家所認可的流傳下來。
2、立夏粥
根據當地史料記載，我國古時每年“立夏”節氣，民間形成了吃粥、等習俗。民間傳說立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無病無災，其實在過去基本上營養都是依靠喝粥來補充的，慢慢的演變而來就有了立夏喝粥的習慣了。
立夏也是養生的好時機，如果對立夏當天吃什麼有興趣的話，歡迎大家閱讀上面這篇2022年立夏吃什麼文章。
