道家是中國土生土長的宗教，其歷史久遠，內容豐富，道家養生功更是得到了人們的認可。道家養生功既能強身健體且能返老為少；不但可以恢復健康而且能增長智慧。道家養生功還可以詩人神清目明，舒經活絡，保持面板潤滑光澤，對多種疾病也有較好的防治作用。接下來，一起來看看吧！
道家養生功，是老子創始的，傳承至今己有二千多年的歷史。至元代丘處機祖師創立道教龍門派，經十二代傳到牛金寶。道家養生功以收心求靜為基礎，這叫做修性；以養精固本為歸宿，這叫做養命。修性必須落實到養命之上，故此功稱為性命雙修養生功。這是本功區別於其他氣功的根本之點，也是它有特殊養生功效的原因所在。所以道家養生功既能使人轉弱為強，且能返老為少；不但可驅除疾病，恢復健康，而且能補腦養神，增長智慧。
“證道堂”道文化創始人——老子
老子（前571年左右～前470年左右），姓李名耳，字伯陽，春秋時期楚國苦縣（今河南省周口市鹿邑縣）厲鄉曲仁里人。我國古代偉大的哲學家、思想家，道家學派創始人。曾在東周國都洛邑任守藏吏，相傳晚年著成五千言《道德經》後，騎青牛出函谷而去，飄然不知所終。
被古今中外大哲學家、大科學家和各界養生人士公認為：世界傳統養生文化寶庫中的精華和瑰寶。根據記載中華五千年文明史的中國《二十四史》和有關史書記載：中國道家養生學，主要由中華民族神聖祖先、中國道家始祖黃帝，中國道家祖師老子，依據“道法自然”規律，又“因而制之”自然規律的中國道家哲學思想和道家養生之道綜合確立。古今中外無數事實啟迪人類：修學中國道家養生學，可促進全人類身心健康長壽、事業成功、天人合一。故其在中阿華大地和世界各地已享譽大約有五千多年曆史。
