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美味又營養的早餐麵食做法大全

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中國的麵食時代已經是新石器的時候了,當時是石磨的麵粉,再後來由於人們的現代化,就出現了灶具等一些比較方便的東西。早餐是三餐中最重要的一餐,很多人早餐都不願意吃東西還有些人是來不及吃,接下來小編教教大家早餐的麵食是怎樣作的,學起來吧

美味又營養的早餐麵食做法大全

  早餐麵食做法
  雞蛋西紅柿面:
食材:麵條500g、油20ml、鹽10g、雞蛋1個、西紅柿2個、莧菜100g、大蔥10g、花椒5g、木耳50g、雞精10g

做法:1)擀好的麵條2)雞蛋炒好備用3)莧菜洗好4)番茄洗好剝皮5)把油炸香6)番茄榨汁7)加水煮麵8)把莧菜,雞蛋,木耳放入9)煮開十分鐘左右就可以了!

脆花生豆泡湯麵:
食材:麵條200g、豆腐泡180g、油適量、鹽適量、花生適量、拌麵醬適量、蔥適量

做法:1)備好花生,豆泡,麵條,拌麵醬。2)豆花用清水微泡一下。3)再熱鍋加油,將花生瀝水下鍋。4)先小火微炸至均勻受熱,最後再轉大火催一下即可將花生出鍋瀝油備用。5)另起鍋,加清水煮開,將麵條下鍋。6)煮至麵條湯鍋裡的湯微開時,加適量細鹽調味。7)再將豆泡下鍋煮制。8)煮至豆泡熟,關火加適量蔥花。9)豆泡湯麵出鍋後,加適量拌麵醬。10)再將炸好的花生加入即可。

餃子麵條:
食材:麵餅1塊、餃子8個、蝦米適量、鹽適量、青菜適量、生抽少量

做法:1)準備食材2)上海青洗淨3)熱鍋將餃子下鍋煎下4)餃子煎黃,放適量清水先將餃子煮4~5分鐘,再將麵餅也放進鍋裡一起煮,並撒適量的鹽在麵餅上5)放下面餅煮2~3分鐘,將蔬菜也放進鍋裡煮6)煮好淋些許的生抽,撒上蝦米可以出鍋啦

牛肉拉麵:
食材:熟牛肉100g、西紅柿1個、麵條200g、鹽3g

做法:1)用的是超市的新鮮麵條2)熱鍋熱水煮熟麵條3)撈出麵條放入冷水盆內4)熱鍋熱油爆香蔥花放入西紅柿和鹽炒軟後加入牛肉片和適量水燉煮30分鐘5)煮到湯汁濃稠即可6)碗內盛出面條,加入西紅柿牛肉拌勻即可

雞蛋湯麵:
食材:雞蛋1個、掛麵100g、油適量、鹽適量、白砂糖適量、蠔油適量、西生菜少許、香菜少許、小蔥少許

做法:1)鍋內放入,把雞蛋打入煎香。2)沏入滾開水。3)讓湯在鍋內翻滾著,此時放入麵條煮制。4)加入適量的鹽調味。5)放入適量的糖提味。6)再來點蠔油提鮮。7)放入少許生菜增加口感與營養。8)在湯碗中滴入幾滴芝麻油。9)把煮好的麵條倒入碗中,放入上香菜。

方便餛飩麵:
食材:方便麵1袋、速凍餛飩適量、火腿腸適量、菠菜適量、調料包適量

做法:1)任意自己喜歡口味的方便麵一包,冷凍小餛飩若干,青菜少許。2)方便麵用開水先泡一下,把水倒掉。3)先煮熟餛飩。4)再把方便麵放進去。5)加入調料。6)放入洗好的菠菜。7)再加入切好的火腿片。8)煮熟即可。

酸菜肉絲麵:
食材:麵條300g、紅椒1個、四川酸菜200g、豬肉100g、油適量、鹽適量、醬油適量、生菜適量

做法:1)酸菜切丁2)紅椒切丁3)肉切絲4)鍋中放油炒肉絲5)肉絲炒熟後加入酸菜、紅椒6)翻炒至香味出來,放入生抽7)入食鹽8)放入適量的水9)煮開後煮麵10)面熟後放入生菜汆燙,即可食用。

在現在這個季節麵食是一份暖心的食物,足以溫暖你的心和胃,特別是上班和愛睡懶覺的朋友們,簡單方便的早餐麵食,跟著學起來吧。